Marroio: Sifat dan manfaat tanaman obat

 Marroio: Sifat dan manfaat tanaman obat

Lena Fisher

O maroko adalah tanaman obat yang dapat sangat membantu dalam meringankan gejala gangguan pernapasan seperti asma dan bronkitis. Tanaman ini juga disebut spearmint dan spearmint karena kemiripannya dengan spearmint, dan merupakan tanaman asli Portugal.

Manfaat Maroko

Meningkatkan pernapasan yang lebih baik

Sebagai ekspektoran, dapat bermanfaat bagi kesehatan pernapasan. Selain meredakan batuk dan hidung tersumbat, juga mengurangi demam dan membantu pengobatan penyakit karena bersifat anti-inflamasi. Dapat digunakan pada kasus flu, pilek, serangan asma, bronkitis, sinusitis, dan lainnya.

Baca juga: Meliloto: Apa itu, khasiat dan manfaatnya

Lihat juga: Apakah vitamin D membantu menurunkan berat badan?

Membantu pencernaan

Salah satu dari sekian banyak manfaat kesehatan dari phlomis ungu adalah cara tanaman ini membantu pencernaan, memfasilitasi transit usus dan dengan demikian mencegah konstipasi (sembelit), dan juga diindikasikan pada kasus-kasus pembengkakan.

Melindungi kesehatan hati

Maroko adalah pengobatan alami yang direkomendasikan dalam kasus-kasus masalah hati. Penyakit hati menyebabkan peradangan atau kerusakan pada hati Ini adalah salah satu organ tubuh manusia yang paling penting, jadi masalah seperti ini perlu ditangani dengan hati-hati.

Lihat juga: Mengapa kaki Anda tidak terbentuk (bahkan dengan latihan)

Jantung yang sehat

Tanaman ini tidak hanya menjamin kesehatan jantung, tetapi juga membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol, terutama yang disebut kolesterol jahat - LDL. Oleh karena itu, konsumsinya mencegah penyakit seperti arteriosklerosis dan banyak penyakit lainnya.

Baca lebih lanjut: Gentian: Apa itu, sifat dan manfaatnya

Cara menyiapkan teh marroio

Pada prinsipnya, teh dapat dibuat dari bunga atau daun tanaman. Anda akan membutuhkan setara dengan satu sendok makan daun atau bunga tanaman. Tambahkan ke dalam air mendidih dan biarkan di atas api selama sekitar 5 menit. Terakhir, sajikan minuman saat hangat. Jangan minum lebih dari 3 cangkir sehari.

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.