Langkah-langkah perawatan kulit untuk kulit berminyak

 Langkah-langkah perawatan kulit untuk kulit berminyak

Lena Fisher

Dokter kulit Luciana Garbelini menjelaskan langkah demi langkah perawatan kulit yang ideal untuk orang berkulit berminyak.

Bagaimana cara mengetahui jenis kulit saya?

Ada empat jenis kulit: normal, kering, berminyak, dan campuran. Masing-masing memiliki kekhususan yang membutuhkan perawatan yang berbeda. Kulit berminyak, misalnya, dinamakan demikian karena kulit berminyak memiliki sebum yang berlebih dan, akibatnya, terlihat lebih berkilau.

"Dalam beberapa kasus, Anda akan merasakan rasa berminyak saat Anda mengusapkan tangan ke wajah. Selain itu, ciri-ciri kulit berminyak lainnya adalah pori-pori yang membesar, serta munculnya jerawat dan komedo," katanya.

Perawatan kulit berminyak

Selain kosmetik tertentu, ada beberapa kebiasaan yang membuat kondisi berminyak semakin parah, jadi penting untuk mencari cara agar kelenjar sebaceous tidak bekerja sehingga membuat kulit terlihat lebih berminyak.

"Pola makan yang sehat dan seimbang, dengan nutrisi yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, sayuran hijau, selain itu minum air putih, rata-rata dua liter per hari adalah perawatan kesehatan, yang berdampak langsung pada kulit," jelasnya.

Selain itu, perilaku lain yang mempengaruhi tingkat minyak pada kulit adalah penggunaan make-up, tetapi tidak masalah untuk memakainya, selama Anda menggunakannya secara moderat dan ingat untuk menghapusnya di penghujung hari. Menurut Luciana, residu dari produk tersebut dapat menyumbat pori-pori, meningkatkan sifat berminyak, serta berisiko menimbulkan komedo dan jerawat.

Lihat juga: Luka kronis: ketahui penyebab dan cara mengobatinya

Selain itu, para ahli merekomendasikan untuk mencuci wajah Anda setidaknya dua kali sehari: di pagi dan malam hari. pelindung matahari bebas minyak dan sentuhan kering", tambahnya.

Baca juga: Apa saja makanan terburuk untuk kulit berminyak?

Langkah-langkah perawatan kulit

Perawatan kulit adalah kebiasaan sehari-hari, yang akan memberikan hasil yang nyata jika dilakukan dengan benar dan dengan produk yang berkualitas. Untuk kulit berminyak, ada beberapa langkah khusus yang harus diikuti untuk mendapatkan kulit yang sehat dan indah.

Pembersihan

Dokter kulit menekankan, di atas segalanya, pentingnya pembersihan dalam rutinitas perawatan kulit bagi mereka yang memiliki kulit berminyak: "Melalui pembersihan, pori-pori dibersihkan dari keratin dan sifat berminyak yang terjadi secara alami dalam proses pembaharuan sel," jelasnya.

Untuk ini, ada baiknya bertaruh pada sabun atau gel pembersih Menurut sang profesional, opsi dengan asam salisilat atau asam glikolat adalah pilihan yang baik.

Air panas, terutama di musim dingin, dapat menyebabkan efek rebound, karena suhu air yang tinggi menyebabkan kulit mengering, sehingga mekanisme kulit memahaminya sebagai tanda kurangnya sebum, dan menghasilkan lebih banyak minyak," katanya.

Mengencangkan

Langkah ini membantu menghilangkan kemungkinan residu yang tidak dapat dihilangkan hanya dengan mencuci wajah. tonik astringen Produk ini membantu meminimalkan produksi sebum," katanya.

Hidrasi

Hidrasi penting untuk semua jenis kulit, termasuk kulit berminyak, jadi tidak perlu takut dengan langkah perawatan kulit ini. Faktanya, melewatkan langkah ini justru akan memperburuk sifat berminyak pada wajah, karena tubuh cenderung memproduksi lebih banyak sebum.

"Apa yang membuat perbedaan dalam kasus ini adalah memilih pelembab opsi yang lebih ringan, seperti serum direkomendasikan," jelasnya.

Perlindungan dari sinar matahari

Terakhir, sangat penting untuk mengaplikasikan tabir surya. Selain melindungi dari sinar UVA dan UVB, tabir surya juga membantu mengontrol sifat berminyak pada kulit. bebas minyak Selain itu, perlu diingat untuk mengaplikasikan ulang produk sepanjang hari," katanya.

Perawatan

Ada juga tahap perawatan, yang melibatkan penggunaan produk tertentu (umumnya pada malam hari) yang bertujuan untuk memperbaiki karakteristik kulit tertentu - seperti pengecilan pori-pori dan/atau pengurangan bintik-bintik yang disebabkan oleh jerawat, tergantung pada bahan aktif yang dipilih.

Asam salisilat dan glikolat Keduanya menstimulasi proses pembaruan sel, sehingga meningkatkan penampilan kulit. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui apakah keduanya tepat untuk Anda!

Ekstra: pengelupasan kulit

Tidak seperti pembersih, pengencangan, pelembab, dan pelindung sinar matahari, produk menggosok Langkah ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan, karena ini adalah pembersihan pori-pori yang lebih dalam, sebaiknya dilakukan seminggu sekali. Praktik ini akan membantu membuat kulit lebih siap untuk menyerap produk.

Produk terbaik untuk kulit berminyak

Menurut dokter kulit, ada empat produk yang sangat diperlukan dalam rutinitas perawatan kulit untuk kulit berminyak:

  • Sabun atau gel pembersih;
  • Air atau larutan misel;
  • Pelembab;
  • Tabir surya.

Produk yang harus dihindari

Sebaliknya, beberapa kosmetik tidak boleh menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit untuk kulit berminyak, karena dapat menyebabkan efek sebaliknya, membuat Anda tampak lebih berminyak:

  • Pelembap yang lebih padat, seperti krim;
  • Tabir surya dengan minyak atau zat lain yang merangsang kelenjar sebaceous.

Riasan untuk kulit berminyak

Selain memakai make-up secukupnya dan selalu menghapusnya di penghujung hari, mereka yang memiliki kulit berminyak juga harus memperhatikan produk yang mereka pilih. Di atas segalanya, penting untuk merawat kulit dengan baik setiap hari dan mempersiapkannya dengan benar untuk menerima make-up.

"Dalam hal produk, berikan preferensi pada pilihan yang lebih ringan, tanpa minyak dalam komposisinya dan dengan matte karena dapat membuat kulit menjadi kusam," saran sang profesional.

Pemicu kulit berminyak

Menurut Luciana, perubahan hormon, genetika dan iklim adalah tiga faktor yang memengaruhi produksi sebum, serta pola makan yang buruk, yang didasarkan pada konsumsi lemak, gula, garam, makanan yang digoreng dan makanan olahan yang berlebihan, juga meningkatkan kemungkinan berminyak.

Mengikuti langkah-langkah perawatan kulit untuk kulit berminyak dengan takaran yang tepat sangatlah penting, karena baik kekurangan maupun kelebihan minyak dapat menyebabkan kerusakan: "Pembersihan yang berlebihan dapat mengganggu kulit berminyak Anda, karena dapat menghilangkan perlindungan alaminya dan menghilangkan minyak berlebih. Dengan begitu, tubuh memproduksi lebih banyak sebum untuk mengembalikan keseimbangan tersebut," katanya.

Penggunaan kosmetik yang tidak tepat merupakan pemicu lain dari peningkatan sebum. Untuk itu, Luciana merekomendasikan untuk selalu menindaklanjuti dengan dokter kulit, sehingga profesional dapat menunjukkan strategi terbaik untuk setiap kasus.

Sumber:

Lihat juga: Jus pencahar alami untuk melonggarkan usus

Luciana Garbelini (CRM 152.625 RQE 62.093), dokter kulit lulusan Universitas Santo Amaro; Residen medis di bidang Dermatologi di Universitas Santo Amaro, pascasarjana di bidang kosmetik dan estetika di Superior Institute of Medicine dan anggota Perhimpunan Dokter Kulit Brasil.

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.