Diet Kapas: Bahaya Demam Internet ini

 Diet Kapas: Bahaya Demam Internet ini

Lena Fisher

Selama bertahun-tahun, orang-orang telah mencoba dan terus mencoba hal-hal gila atas nama penurunan berat badan . A diet kapas Jadi, mereka yang ingin mengurangi ukuran timbangan mereka makan kapas yang direndam dalam jus untuk mengurangi nafsu makan dan mengurangi asupan kalori harian mereka. Tapi makan kapas berpotensi mematikan.

Tren ini berawal dari industri fashion, di mana para wanita didorong untuk tetap kurus atas nama fashion, lalu menyebar ke internet. Dengan itu, makan kapas yang dibumbui jus dapat membantu mereka merasa kenyang tanpa mengonsumsi makanan. Namun, hal ini bukan hanya merupakan cara menurunkan berat badan yang buruk, tetapi juga berpotensi mematikan.

Lihat juga: Whey sebelum atau sesudah latihan? Cari tahu cara terbaik untuk mengonsumsi suplemen

Diet kapas sebagai gangguan makan

Mengonsumsi kapas - atau bahan non-makanan lainnya - dalam upaya menurunkan berat badan bukanlah diet, melainkan gangguan makan. Oleh karena itu, seperti halnya gangguan makan seperti bulimia, anoreksia, dan pesta makan, diet kapas memiliki risiko kesehatan yang serius.

Gangguan makan biasanya berawal dari ketidakpuasan terhadap tubuh. Hampir setengah dari orang yang dirawat karena gangguan makan juga hidup dengan gangguan suasana hati seperti depresi. Dengan kata lain, mereka yang menggunakan pendekatan seperti diet kapas mungkin berurusan dengan beberapa kondisi kesehatan mental.

Baca juga: Herbal terbaik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan

Komplikasi fatal dari diet kapas

Diet ekstrem selalu memiliki risiko, tidak terkecuali diet kapas. Berikut adalah beberapa cara di mana metodologi ini dapat membahayakan.

Obstruksi usus

Tubuh tidak dapat mencerna serat kapas, sehingga dapat bercampur dengan lendir dan partikel makanan lainnya, menciptakan massa yang dikenal sebagai bezoar. Oleh karena itu, ketika sesuatu tidak dapat dicerna, maka hal tersebut dapat menghalangi saluran pencernaan. Tanda-tanda awal penyumbatan meliputi:

Lihat juga: Pholia Magra: Temui tanaman yang memfasilitasi penurunan berat badan
  • Mual
  • Kolik
  • Diare
  • Sembelit
  • Distensi perut (kembung)
  • Sakit perut.

Obstruksi usus mencegah masuknya makanan dan cairan. Oleh karena itu, jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan kematian jaringan yang sehat dan infeksi. Obstruksi usus merupakan keadaan darurat medis. Oleh karena itu, bezoar harus diangkat melalui pembedahan.

Anoreksia nervosa

Gangguan makan dan psikologis, anoreksia nervosa melibatkan ketakutan yang ekstrem terhadap kenaikan berat badan. Penderita anoreksia melakukan tindakan ekstrem yang berpotensi mematikan untuk menurunkan berat badan. Menurut Institut Kesehatan Amerika Utara, tingkat kematian akibat anoreksia adalah 10%. Hal ini biasanya disebabkan oleh jantung atau kegagalan organ lainnya.

Malnutrisi

Malnutrisi terjadi ketika tubuh tidak dapat memperoleh nutrisi yang dibutuhkan untuk bertahan hidup, sehingga malnutrisi jangka panjang, seperti yang dapat terjadi pada pola makan yang tidak teratur, dapat meningkatkan risiko infeksi dan bahkan kematian.

Baca juga: Teh kayu manis: Bagaimana minuman ini membantu Anda menurunkan berat badan

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.