Carqueja: Kegunaan dan manfaat tehnya

 Carqueja: Kegunaan dan manfaat tehnya

Lena Fisher

Sangat populer, ramuan carqueja tumbuh di daerah yang luas dan beragam, sering kali di lahan kosong, dan juga di padang rumput, karena membutuhkan banyak sinar matahari. Ini terutama digunakan dalam pengobatan alternatif, dalam bentuk teh.

Di antara khasiat utama teh carqueja adalah tindakan diuretik Tidak hanya memiliki tindakan antianemia, yaitu memerangi kekurangan zat besi dalam tubuh, tetapi juga antiasthmatic Obat ini juga mengobati hipoglikemia, diare, diabetes dan kondisi lainnya.

Untuk apa carqueja digunakan dan manfaat teh carqueja

Meningkatkan pencernaan

Tanaman ampuh ini dapat membantu meningkatkan fungsi usus. Dengan demikian, ini bermanfaat bagi pencernaan, sehingga memerangi sembelit. Hal ini dijelaskan oleh tindakan perlindungan ramuan ini terhadap lambung dan mukosa usus.

Selaput lendir usus bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi dan tidak hanya untuk pembentukan bolus feses, sehingga sangat penting untuk fungsi organisme.

Baca juga: Makanan yang mudah dicerna

Kaya akan saponin, zat yang bertindak sebagai antiinflamasi dan mencegah oksidasi, carqueja mendorong penurunan kadar kolesterol jahat, LDL.

Memerangi anemia

Tidak hanya itu, karena kaya akan zat besi, mencegah perkembangan serta melawan gejala anemia.

Mencegah diabetes

Carqueja juga memastikan bahwa karbohidrat yang dicerna dalam makanan diserap dalam jumlah yang lebih sedikit oleh tubuh, yang bermanfaat bagi pasien dengan pra-diabetes atau yang sudah memiliki penyakit ini sepenuhnya.

Lihat juga: Apa yang dapat dimakan oleh penderita diabetes untuk sarapan?

Baca juga: Diet tinggi serat dapat mencegah penyakit jantung dan diabetes

Cara mengonsumsi carqueja

Cara paling umum untuk mengonsumsi carqueja adalah dengan meminumnya teh Resepnya dibuat dari satu sendok makan daun tanaman yang telah dicincang ke dalam secangkir air mendidih. Konsumsi sebaiknya dilakukan paling banyak tiga kali sehari.

Seperti halnya ramuan apa pun, rekomendasinya adalah untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang dan tanyakan kepada dokter untuk mengetahui kontraindikasi, karena dalam kasus wanita hamil dan menyusui, dosis yang berlebihan dapat menurunkan tekanan darah.

Apakah teh carqueja menurunkan berat badan?

Tidak ada satu makanan pun yang mampu mendorong penurunan berat badan, tetapi tanaman ini memiliki aksi termogenik, meningkatkan pengeluaran energi dan, akibatnya, pembakaran lemak, itulah sebabnya minum teh bisa menjadi sekutu untuk menurunkan berat badan.

Lihat juga: Latihan kardio: semua tentang latihan

Demikian pula, karena tindakan diuretiknya, carqueja merangsang pembuangan cairan dan melawan pembengkakan.

Bagaimana jika Anda memasukkan manfaat teh carqueja ke dalam rutinitas harian Anda? Perkenalkan Nutrigood Good Digestion Tea, yang dibuat dengan ramuan herbal yang dirancang untuk membantu melancarkan pencernaan. Komposisinya terdiri dari mint, nanas, jahe, rosemary, carqueja, dan herba manis. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut.

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.