Air bulan: Pahami semua tentang ritual kesejahteraan

 Air bulan: Pahami semua tentang ritual kesejahteraan

Lena Fisher

Kita terbiasa berjemur untuk meningkatkan konsentrasi vitamin D Namun, tahukah Anda bahwa bulan juga dapat membawa manfaat? Dikenal karena keindahannya, bulan menarik banyak pandangan pada malam hari. Selain itu, sebuah taktik baru yang semakin menonjol dan berusaha mengeksplorasi spiritualitas: air bulan.

Lihat juga: Altruisme: Memahami apa itu altruisme dan manfaatnya

Jika Anda bertanya apa maksudnya, logikanya tidak sulit untuk dipahami. Seperti namanya, pada dasarnya air bulan terdiri dari segelas (atau wadah lain) air yang ditempatkan di bawah sinar bulan. Dengan demikian, cairan tersebut akan "menyerap" energi bulan untuk membantu kita mengakses perasaan dan emosi kita yang paling dalam.

Dengan cara ini, latihan ini biasanya dilakukan pada saat bulan purnama atau bulan baru untuk mengaktifkan molekul air dengan pancaran yang terpancar dari cahaya bulan.

Baca juga: Gua sha: Pijat wajah dengan kristal

Cara membuat air bulan

Pilih wadah Anda dan isi dengan air

Anda bisa memilih stoples plastik atau kaca untuk diisi dengan air - sebaiknya air hujan, dan jika Anda memiliki objek tertentu, Anda juga bisa menggunakannya.

Namun jika Anda berniat meminum airnya, pastikan airnya bersih.

Temukan tempat di mana bulan terlihat

Tempatkan objek Anda di dekat jendela atau di tempat lain yang terpapar cahaya bulan.

Baca juga: Manfaat memiliki hobi untuk kesehatan Anda

Membuat pernyataan atau doa

Berhentilah sejenak untuk memikirkan bagaimana Anda ingin menggunakan air lunar, jadi buatlah afirmasi atau doa untuk menetapkan niat Anda selama ritual kesehatan tersebut.

Lihat juga: Teh pau-tenente: untuk apa, perawatan, dan cara menyiapkannya di rumah

Memasukkan beberapa kristal di bawah air bulan

Untuk meningkatkan manfaat air bulan lebih banyak lagi, Anda bisa menambahkan beberapa kristal di atas toples, seperti selenite, kuarsa bening, dan batu bulan.

Lena Fisher

Lena Fisher adalah penggemar kesehatan, ahli gizi bersertifikat, dan penulis blog kesehatan dan kesejahteraan yang populer. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang nutrisi dan pembinaan kesehatan, Lena telah mendedikasikan karirnya untuk membantu orang mencapai kesehatan optimal dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Semangatnya untuk kesehatan telah membawanya untuk mengeksplorasi berbagai pendekatan untuk mencapai kesehatan secara keseluruhan, termasuk diet, olahraga, dan praktik mindfulness. Blog Lena adalah puncak dari penelitian, pengalaman, dan perjalanan pribadinya selama bertahun-tahun untuk menemukan keseimbangan dan kesejahteraan. Misinya adalah untuk menginspirasi dan memberdayakan orang lain untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan menerapkan gaya hidup sehat. Saat dia tidak menulis atau melatih klien, Anda dapat menemukan Lena berlatih yoga, mendaki jalan setapak, atau bereksperimen dengan resep baru yang sehat di dapur.