Կոֆեինը, հավանաբար, արդեն գիտեք, բայց ի՞նչ կասեք թեոբրոմինի մասին : Երբևէ լսե՞լ եք նրա մասին: Հիմնականում այն ​​բնական խթանիչ է, որը առկա է որոշ սննդամթերքներում, ինչպիսիք են կակաոյի մրգերը և այն ապրանքները, որոնցում այն ​​առկա է, օրինակ՝ շոկոլադը: Հետևաբար, այն էներգիա է հաղորդում մարմնին և կարող է օգտագործվել ի նպաստ ֆիզիկական, ինչպես նաև հոգեկան առողջության:

Ինչի համար է օգտագործվում թեոբրոմինը

Սկզբունքորեն այն նման է թեոֆիլինին և կոֆեինին, քանի որ բոլոր 3-ը նույն ընտանիքում են և գործում են որպես խթանիչներ մարմնում: Հետեւաբար, նրա հիմնական գործառույթը մարմնում էներգիա ապահովելն է: Այսինքն՝ օգնում է, օրինակ, արթուն պահելուն, և մեծացնում է ուղեղի կենտրոնանալու և կենտրոնանալու ունակությունը:

Ոչ միայն դա, այլև վազոդիլացնող միջոց է: Այսպիսով, այն լայնացնում է արյան անոթները։ Ինչը կարող է օգնել կանխել թրոմբների առաջացումը: Այն ոչ միայն միզամուղ է (խթանում է մեզի արտադրությունը):

Առողջության առավելությունները

Պաշտպանում է սրտի առողջությունը

Խթանիչը կարող է նպաստում է սրտի առողջությանը, քանի որ այն օգնում է կանխել մակարդման հետ կապված հիվանդությունները, ինչպիսիք են թրոմբոզը: Բացի այդ, այն գործում է զարկերակների և արյան անոթների խցանման կանխարգելման համար: Ոչ միայն դա, այն կարող է օգնել վերահսկել խոլեստերինը և կարգավորել արյան ճնշումը:

Կարդալ ավելին. Շոկոլադը օգտակար է սրտի համար, ասվում է ուսումնասիրության մեջ

Ապահովում է կենտրոնացում և կենտրոնացում

Ինչպես նաև կոֆեին , այս խթանիչը նպաստում է կենտրոնանալու ավելի լավ կարողությանըառօրյա գործունեության մեջ: Այն ոչ միայն օգնում է ձեզ կենտրոնացած մնալ: Հետևաբար, այն կարող է նաև ավելցուկային անքնություն առաջացնել։ Ուստի կարևոր է օգտագործել կանոնակարգված և առանց չափազանցության։

Կարդացեք նաև. Քնելուց առաջ շոկոլադ ուտելը ձեզ քնա՞ծ է պատճառում:

Բարելավում է ձեր տրամադրությունը

Բացի այդ, դուք կարող եք դրականորեն ազդում է հոգեկան առողջության վրա, քանի որ այն օգնում է կարգավորել տրամադրությունը: Սկզբում այն ​​կարող է հատկապես օգնել սթրեսի դեպքում, քանի որ խթանում է հանգստության զգացումը գրեթե ակնթարթորեն։

Որքա՞ն թեոբրոմին կա շոկոլադում:

Մուգ շոկոլադը թեոբրոմինի լավագույն աղբյուրն է շոկոլադի տեսակների մեջ, քանի որ այն կակաոյի ամենամոտ տարբերակն է։ Որպես այդպիսին, այն սովորաբար պարունակում է 5,5 միլիգրամ խթանիչ, մինչդեռ կաթի տարբերակը սովորաբար պարունակում է ընդամենը 2,4 միլիգրամ:

Բացի այդ, մուգ շոկոլադը հակաօքսիդանտների ավելի լավ աղբյուր է։ Ուստի այն համարվում է դելիկատեսի ամենաառողջ տարբերակը։

Թեոբրոմինը կարող է օգտագործվել նաև որպես հավելում, բացի այն, որ այն գտնվում է այլ մթերքների մեջ, օրինակ՝ կակաոյի սրունքներում:

Կարդալ ավելին. Մուգ և կաթնային շոկոլադ. տարբերություն?