Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հիբիսկուսի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը

 Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հիբիսկուսի թեյը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը

Lena Fisher

Հիբիսկուսի թեյը հայտնի է իր սրտային պաշտպանիչ ազդեցությամբ, հակաօքսիդանտով և նույնիսկ նվազեցնում է ադիպոգենեզը (մարմնում ճարպի կուտակումը), բայց այն կարող է նաև օգնել իջեցնել արյան ճնշումը, հավանաբար նորություն է: շատերին:

Տես նաեւ: Metformin քաշի կորուստ? Հասկացեք, թե ինչպես է գործում դեղը և ում համար է այն նախատեսված

Հիբիսկուսի թեյը իջեցնում է արյան ճնշումը

Ահա թե ինչ է եզրակացրել ուսումնասիրությունը, որն իրականացվել է Թաֆթսի համալսարանում , Միացյալ Նահանգներում, հիպերտոնիայով տառապող 65 մարդու հետ և 30-ից 70 տարեկան: Կամավորները հիվանդությունը վերահսկելու համար դեղեր չեն օգտագործել և հետազոտության ընթացքում բաժանվել են երկու խմբի>Նրանք, ովքեր պլացեբո են ընդունել:

Փորձի վերջում առաջին խումբը ցույց է տվել սիստոլիկ արյան ճնշման նվազում մինչև վեց կետով, մինչդեռ երկրորդ խումբը էական տարբերություն չի ունեցել նույնի նկատմամբ: . Հարկ է հիշել, որ այս կրճատումն արդեն բավական է CVA -ի և սրտի հետ կապված խնդիրների ռիսկերը նվազեցնելու համար:

Կարդացեք նաև. Իմացեք հիբիսկուսի թեյի օգտակարության մասին մաշկի համար

Թեյի հակացուցումները արյան ճնշումն իջեցնելու համար

Ավելի շատ հետազոտություններ պետք է կատարվեն այս թեմայի շուրջ, և ոչ մի տնական բաղադրատոմս չպետք է փոխարինի բժշկի կողմից նշված բուժմանը: Հետևաբար, նախքան ձեր ճաշացանկում թեյ ներառելը, խոսեք մասնագետի հետ ըմպելիքի հակացուցումների և քանակի մասին։իդեալական ձեր դեպքում:

Բացի այդ, հղի և կերակրող կանայք պետք է խուսափեն խմելուց: Որոշ նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն ունի մուտագեն ազդեցություն: Այսինքն՝ այն կարող է խանգարել երեխայի գեների կառուցվածքին՝ խնդիրներ առաջացնելով:

Քանի որ այն ունի միզամուղ ազդեցություն, հիբիսկուսի թեյի չափից ավելի օգտագործումը կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդը վերացնի շատ էլեկտրոլիտներ, որոնք անհրաժեշտ են սննդանյութերի համար: մարմնի աշխատանքը և բաղկացած է հիմնականում կալցիումից, կալիումից, նատրիումից և մագնեզիումից: Այս նյութերի պակասը կարող է հանգեցնել ջրազրկման:

Կարդացեք նաև՝ Արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ կարո՞ղ են կոճապղպեղով թեյ խմել:

Ինչպե՞ս դա անել

200մլ ջուր լցրեք կրակի վրա, բայց թույլ մի տվեք, որ ամբողջությամբ եռա։ Հենց որ սկսի եռալ, հանում ենք կրակից։ Ավելացնել 1 կոլ (ապուր) հիբիսկուս։ Թողեք թրմվի փակ անոթի մեջ 10 րոպե, ապա խմեք:

Տես նաեւ: Թրոմբոցիտներ. ինչ են դրանք, գործառույթները և հղման արժեքները

Հղում. Hibiscus sabdariffa L. թեյը (tisane) իջեցնում է արյան ճնշումը նախահիպերտոնիկ և թեթև հիպերտոնիկ մեծահասակների մոտ :

Պարզեք, թե արդյոք ձեր քաշը առողջ է: Հաշվեք այն հեշտությամբ և արագ Պարզեք

Lena Fisher

Լենա Ֆիշերը առողջության էնտուզիաստ է, հավաստագրված սննդաբան և հանրաճանաչ առողջության և բարեկեցության բլոգի հեղինակ: Սնուցման և առողջության ուսուցման ոլորտում ավելի քան մեկ տասնամյակի փորձ ունեցող Լենան իր կարիերան նվիրել է օգնելու մարդկանց հասնել իրենց օպտիմալ առողջության և ապրել իրենց հնարավոր լավագույն կյանքը: Առողջության հանդեպ նրա կիրքը ստիպել է նրան ուսումնասիրել ընդհանուր առողջության հասնելու տարբեր մոտեցումներ, ներառյալ դիետան, վարժությունը և գիտակցության պրակտիկան: Լենայի բլոգը նրա տարիների հետազոտության, փորձի և անձնական ճանապարհորդության գագաթնակետն է՝ հավասարակշռություն և բարեկեցություն գտնելու ուղղությամբ: Նրա առաքելությունն է ոգեշնչել և զորացնել ուրիշներին՝ դրական փոփոխություններ մտցնելու իրենց կյանքում և որդեգրել առողջ ապրելակերպ: Երբ նա չի գրում կամ չի մարզում հաճախորդներին, դուք կարող եք գտնել Լենային յոգայով զբաղվելիս, արահետներով քայլելիս կամ խոհանոցում նոր առողջարար բաղադրատոմսեր փորձարկելիս: