Սրտին, ինչպես մեր մարմնի բոլոր օրգաններին, նորմալ գործելու համար անհրաժեշտ է զարկերակային արյուն: Երբ սրտի մկանները սնուցող զարկերակների ներսում ճարպի կուտակման պատճառով առաջանում է որոշակի խոչընդոտ, արյան բաշխման ընդհատում է տեղի ունենում դեպի սիրտ: Այսպիսով, հիվանդը տառապում է սրտի կաթվածից , որը նաև հայտնի է որպես սրտամկանի ինֆարկտ: Բայց ինչպե՞ս ճանաչել սրտի կաթվածի նշանները։ Ոտքերում և ոտքերում անընդհատ ցավ զգալը ահազանգերից մեկն է:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով՝ սիրտ-անոթային հիվանդությունները շարունակում են մնալ մահվան հիմնական պատճառն ամբողջ աշխարհում, այսինքն՝ յուրաքանչյուրը մահանում է մոտ 400 հազար մարդ: դրանց արդյունքում տարին։

Կարդալ ավելին․ Ֆումինանտ ինֆարկտ. ինչ է դա, պատճառները և կանխարգելման ուղիները

Ոտքերի և ոտքերի ցավը կարող է սրտի կաթվածի նշան լինել

Կոճի, ոտքերի, սրունքի, ազդրի և հետույքի հետևի ցավը կարող է սրտի կաթվածի նախանշան լինել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ստորին վերջույթները պատասխանատու են արյունը դեպի սիրտ մղելու համար: Սուտ չէ, երբ ասում ենք, որ «ոտքի կարտոֆիլը» մեր երկրորդ սիրտն է։ Այսպիսով, տեղայնացված ցավերը կարող են նախազգուշացնող նշան լինել:

«Երբ այս ցավն առաջանում է, այն կարող է առաջանալ սրտամկանի իշեմիայի պատճառով: Իշեմիան արյան բացակայությունն է մարմնի ցանկացած մասում»,- ասում է սրտաբան բ.գ. Նիկոլ Կեյրոզ,սպորտային սրտաբանության մասնագետ և բժշկագիտության պրոֆեսոր։

Այսպիսով, տեղյակ եղեք ստորին վերջույթների ցավի կամ այտուցի որևէ նշանի մասին: Սրտաբանը մատնանշում է նաեւ, որ սիրտ-անոթային հիվանդությունների կանխարգելման գործում հիմնական դաշնակիցն է ֆիզիկական ակտիվությունը, հատկապես կանոնավոր զբոսանքները։

Որո՞նք են սրտի կաթվածի պատճառները:

Ընդհանուր առմամբ, ինֆարկտը առաջանում է զարկերակներում ճարպի կուտակման հետևանքով, ինչը խանգարում է անոթների անցմանը: արյուն է հասնում սրտին, սակայն կան նաև այլ պատճառներ, որոնք կարող են մեծացնել հիվանդության հավանականությունը.

• Ծխելը;
• Սթրեսը ;
• Հիպերտոնիա;
• Բարձր խոլեստերին;
• Ապօրինի թմրամիջոցներ;
• Գիրություն;
• Շաքարախտ;
• Նստակյաց ապրելակերպ .

Մարդկանց, ովքեր ունեն սրտի կաթվածի պատմություն ունեցող ընտանիքի անդամներ, խորհուրդ է տրվում ավելի շատ ուշադրություն դարձնել իրենց առողջությանը, քանի որ հիվանդության զարգացման հավանականությունն ավելի մեծ է:

Որո՞նք են սրտի կաթվածը կանխելու ուղիները:

Սրտի կաթվածից խուսափելու համար ամենալավ բանը, որ պետք է անել, առողջական լավ սովորություններ ունենալն է, օրինակ՝ հաճախակի մարզվելը, առողջ սննդակարգ , խուսափեք ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումից, կառավարեք սթրեսը, լավ քուն, ի թիվս այլոց:

Բացի այդ, մեկ այլ կարևոր կետ է ամենամյա ստուգում կատարելը: սրտաբանի հետ: Այս գործընթացում մասնագետը գնահատում էռիսկի գործոնները և ցուցադրությունները, որոնք են ճիշտ ուղեցույցները՝ ապագայում խնդիրներ ունենալու հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Կարդացեք նաև. Բջջանյութով հարուստ սննդակարգը կարող է կանխել սրտի հիվանդությունները և շաքարախտը

Աղբյուր՝ Դրա. Նիկոլ Կեյրոզ, սպորտային սրտաբանության մասնագետ սրտաբան և բժշկության պրոֆեսոր: