Մաշկի առողջության հետ կապված մտահոգությունը շատ ավելին է, քան էսթետիկ խնդիրները: Այսպիսով, կարևոր է իմանալ, թե ինչ քայլեր պետք է ձեռնարկել և ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան արտադրանքները: Մաշկաբան Լուսիանա Գարբելինին քայլ առ քայլ բացատրում է մաշկի իդեալական խնամքը յուղոտ մաշկ ունեցողների համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ իմ մաշկի տեսակը:

Կա մաշկի չորս տեսակ. նորմալ, չոր, յուղոտ և խառը: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի առանձնահատկություններ, որոնք պահանջում են տարբեր խնամք: Յուղոտ մաշկը, օրինակ, ստացել է այդ անունը հենց այն պատճառով, որ ունի ճարպի ավելցուկ, հետևաբար՝ ավելի պայծառ տեսք։

«Որոշ դեպքերում յուղոտ հպում է լինում, երբ ձեռքդ անցնում ես դեմքիդ վրայով։ Բացի այդ, յուղոտ մաշկի մեկ այլ հատկանիշ է լայնացած ծակոտիները, ինչպես նաև պզուկների և սև կետերի առաջացումը»,- ասում է նա։

Յուղոտ մաշկի խնամք

Բացի այդ որոշ կոսմետիկայի նկատմամբ կան սովորություններ, որոնք խորացնում են յուղոտությունը: Հետևաբար, կարևոր է ուղիներ փնտրել ճարպագեղձերի աշխատանքը կանխելու համար, որպեսզի մաշկը էլ ավելի ճարպային տեսք ունենա:

«Առողջ և հավասարակշռված սննդակարգ՝ վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սննդանյութերով, ինչպիսիք են. մրգերը, բանջարեղենը, կանաչեղենը, բացի խմելուց, օրական միջինում երկու լիտր ջուրը առողջության խնամք են, բայց դրանք ուղղակիորեն ազդում են մաշկի վրա»,- ընդգծում է նա։

Բացի այդ, մեկ այլ վարքագիծ, որն ազդում է. Մաշկի յուղերի աստիճանը դիմահարդարման օգտագործումն է: Բայց, հանգստացիր,նորմալ է փոխանցել այն, քանի դեռ օգտագործումը չափավոր է, և դուք հիշում եք, որ այն հանեք օրվա վերջում: Ըստ Luciana-ի, արտադրանքի մնացորդները կարող են խցանել ծակոտիները, ավելացնելով յուղայնությունը և սև կետերի և բշտիկների առաջացման վտանգը:

Բացի այդ, մասնագետը խորհուրդ է տալիս դեմքը լվանալ օրական առնվազն երկու անգամ՝ առավոտյան և ժ. գիշեր. «Բացի այդ, կարևոր է կիրառել պաշտպանիչ արևապաշտպան միջոց առանց յուղի և չոր հպումով”, ավելացնում է նա։

Կարդացեք նաև. Որո՞նք են յուղոտ մաշկի համար ամենավատ մթերքները:

Մաշկի խնամքի քայլեր

Մաշկի խնամքը ամենօրյա սովորություն է, որը տեսանելի արդյունք է տալիս, երբ ճիշտ արվում է. և որակյալ ապրանքներով։ Յուղոտ մաշկի դեպքում կան մի քանի կոնկրետ քայլեր, որոնց պետք է հետևել՝ առողջ և գեղեցիկ մաշկ ունենալու համար:

Մաքրում

Մաշկաբույժն առաջին հերթին ընդգծում է. Մաքրման կարևորությունը մաշկի խնամքի ռեժիմում յուղոտ մաշկ ունեցողների համար: «Դրա միջոցով է, որ ծակոտիներն ազատվում են կերատինից և յուղոտությունից, որոնք բնականաբար առաջանում են բջիջների նորացման գործընթացում»,- պարզաբանում է նա։

Դրա համար արժե խաղադրույք կատարել օճառի կամ մաքրող գելի վրա։ հարմար է այս տեսակի մաշկի համար: Ըստ մասնագետի՝ սալիցիլաթթվով կամ գլիկոլաթթվով տարբերակները լավ ընտրություն են։

Բացի այդ, մասնագետը խորհուրդ է տալիս մաքրելու համար օգտագործել սառը կամ գոլ ջուր։ «Ատաք ջուրը, հատկապես ձմռանը, կարող է առաջացնել հետադարձ ազդեցություն, քանի որ ջրի բարձր ջերմաստիճանն առաջացնում է մաշկի չորություն: Հետևաբար, մաշկի մեխանիզմը դա հասկանում է որպես ճարպի պակասի նշան՝ առաջացնելով ավելի շատ յուղոտություն»,- ասում է նա։

Տոնավորումը

Երկրորդը գալիս է մաշկի տոնայնացմանը։ Այս քայլը օգնում է վերացնել հնարավոր մնացորդները, որոնք չեն հեռացվել միայն դեմքի լվացման միջոցով։ «Խորհուրդ է տրվում օգտագործել տպիչ տոնիկ , քանի որ այն չի պարունակում յուղ կամ սպիրտ: Այսպիսով, այս միջոցը օգնում է նվազագույնի հասցնել ճարպի արտադրությունը»,- ասում է նա:

Խոնավեցում

Խոնավեցումը կարևոր է մաշկի բոլոր տեսակների համար, ներառյալ յուղոտ մաշկը: Հետևաբար, պետք չէ վախենալ մաշկի խնամքի այս քայլից։ Իրականում, նման պրոցեդուրան բաց թողնելը խորացնում է դեմքի յուղայնությունը, քանի որ մարմինը հակված է ավելի շատ ճարպ արտադրելու:

«Այս դեպքերում տարբերությունը խոնավեցնող միջոց ընտրելն է <4 ավելի հարմար է այս տեսակի մաշկի համար: Առաջարկվում են ավելի թեթև տարբերակներ, ինչպիսին է շիճուկը »,- բացատրում է նա:

Արևապաշտպան

Ի վերջո, կարևոր է արևապաշտպան քսուք կիրառել: Բացի UVA և UVB ճառագայթներից պաշտպանելուց, այն նաև օգնում է վերահսկել մաշկի յուղայնությունը: «Մենք խորհուրդ ենք տալիս կիրառել յուղազերծ արևապաշտպան քսուք՝ չոր հպումով, որը կապված է ճարպի արտադրությունը վերահսկող ակտիվ նյութերի հետ, ինչպիսին է սիլիցիումը: Բացի այդ, արժեհիշեք, որ ապրանքը նորից կիրառեք ամբողջ օրվա ընթացքում»,- ասում է նա։

Բուժում

Կա նաև բուժման փուլը։ Խոսքը վերաբերում է հատուկ ապրանքների օգտագործմանը (ընդհանրապես գիշերը), որոնց նպատակն է բարելավել մաշկի որոշ առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են ծակոտիների կրճատումը և/կամ բշտիկներից առաջացած բծերի կրճատումը` կախված ընտրված ակտիվ բաղադրիչից:

Սալիցիլային և գլիկոլաթթուները , օրինակ, հայտնի և արդյունավետ նյութեր են պզուկների բուժման համար: Նրանք նպաստում են քիմիական պիլինգին, բայց հարթ, առանց շերտավորման: Երկուսն էլ խթանում են բջիջների նորացման գործընթացը՝ դրանով իսկ բարելավելով մաշկի տեսքը։ Խորհրդակցեք մաշկաբանի, որպեսզի հասկանաք, թե արդյոք դրանք ցուցված են ձեզ համար:

Լրացուցիչ՝ շերտազատում

Ի տարբերություն մաքրման, տոնուսավորման, խոնավացման և արևապաշտպանության, պիլինգը չպետք է արվի ամեն օր. Այս քայլը օգնում է հեռացնել մեռած բջիջները, և քանի որ դա ծակոտիների ավելի խորը մաքրում է, այն պետք է կատարել շաբաթը մեկ անգամ։ Պրակտիկան կօգնի մաշկը ավելի լավ պատրաստված թողնել արտադրանքը կլանելու համար:

Յուղոտ մաշկի լավագույն միջոցները

Բոլոր փուլերը շատ կարևոր դեր են խաղում յուղի վերահսկման և վերահսկման առումով: մաշկի առողջության խթանում. Այսպիսով, ըստ մաշկաբանի, կան չորս ապրանքներ, որոնք անփոխարինելի են մաշկի խնամքի առօրյայում.յուղոտ՝

• Օճառ կամ մաքրող գել;
• Ջուր կամ միցելյար լուծույթ;
• Խոնավեցնող միջոց;
• Արևապաշտպան քսուք:

Մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել

Մյուս կողմից, որոշ կոսմետիկ միջոցներ չպետք է լինեն յուղոտ մաշկի խնամքի առօրյայի մաս, քանի որ դրանք կարող են հակառակ ազդեցություն առաջացնել՝ թողնելով ավելի յուղոտ տեսք։ . Դրանք են՝

• Խոնավեցնող միջոցներ, որոնք ավելի խիտ են, օրինակ՝ քսուքները;
• Արևապաշտպան յուղեր կամ այլ նյութեր, որոնք խթանում են ճարպագեղձերը:

Դիմահարդարում յուղոտ մաշկի համար

Բացի դիմահարդարումը չափավոր օգտագործելուց և օրվա վերջում այն ​​միշտ հեռացնելուց, յուղոտ մաշկ ունեցողները պետք է ուշադրություն դարձնեն նաև իրենց ընտրած ապրանքներին: Ամենից առաջ, դուք պետք է ամեն օր լավ խնամեք ձեր մաշկը և պատշաճ կերպով պատրաստեք այն դիմահարդարման համար:

«Ինչ վերաբերում է ապրանքներին, ապա նախապատվությունը տվեք ավելի թեթեւ տարբերակներին, առանց յուղի իրենց բաղադրության մեջ և անփայլ էֆեկտով, քանի որ դրանք օգնում են մաշկը բթացնել»,- առաջարկում է մասնագետը։

Յուղոտ մաշկի խթանիչները

Չնայած յուրաքանչյուր մարդ ունի մաշկի տարբեր տեսակ, կան գործոններ, որոնք ազդում են դեմքի արտաքին տեսքի վրա: Ըստ Լուչիանայի՝ հորմոնալ փոփոխությունները, գենետիկան և կլիման երեք գործոն են, որոնք ազդում են ճարպի արտադրության վրա։ Բացի այդ, աղքատ սննդակարգը, որը հիմնված է ճարպերի, շաքարի, աղի, տապակած և վերամշակված մթերքների չափից ավելի սպառման վրա, նույնպես մեծացնում է հիվանդանալու հավանականությունը:յուղոտություն:

Յուղոտ մաշկի խնամքի քայլերին ճիշտ հետևելն անհրաժեշտ է, քանի որ և՛ սակավությունը, և՛ ավելցուկը վնաս են պատճառում: «Չափազանց մաքրումը խանգարում է նրա յուղոտությանը, քանի որ այն վերացնում է բնական պաշտպանությունը և հեռացնում ավելորդ յուղայնությունը: Արդյունքում մարմինն ավելի շատ ճարպ է արտադրում՝ այդ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար»,- ասում է նա։

Անպատշաճ կոսմետիկայի օգտագործումը ճարպի ավելացման ևս մեկ խթան է։ Հետևաբար, Լուսիանան միշտ խորհուրդ է տալիս հետևել մաշկաբանին: Այսպիսով, մասնագետը կարող է նշել լավագույն ռազմավարությունը յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Աղբյուրը`

Լյուսիանա Գարբելինի (CRM 152.625 RQE 62.093), ավարտել է մաշկաբան. Սանտո Ամարոյի համալսարան; Բժշկական օրդինատուրա մաշկաբանության ոլորտում Սանտո Ամարոյի համալսարանում, ասպիրանտուրա տիեզերաբանության և գեղագիտության ոլորտում Բժշկության բարձրագույն ինստիտուտում և Բրազիլիայի մաշկաբանության միության անդամ: