Բանանը աշխարհում ամենաշատ սպառվող մրգերից մեկն է և Բրազիլիայում ամենատարածվածը: Այն շատ սննդարար է, ունի քաղցր համ և ծառայում է որպես բազմաթիվ բաղադրատոմսերի հիմնական բաղադրիչ: Քիչ օգտագործված բանանի կեղևը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը և մագնեզիումը: Այն կարելի է օգտագործել տորթերի և քաղցրավենիքի մեջ՝ ալյուրի, սմուզիի և թեյի տեսքով։ Կան մարդիկ, ովքեր նույնիսկ հավատում են, որ բանանի կեղևով թեյը ստիպում է նիհարել։ Բայց, ըմպելիքը իսկապես նպաստում է քաշի կորստին:

Բանանի կեղևով թեյի օգտագործման մեծ առավելություններից մեկը բջջանյութի քանակն է, որը պարունակում է բաղադրիչը: Եվ որքան շատ բջջանյութ ենք օգտագործում, այնքան ավելի երկար ենք մեզ լիարժեք զգում: Այսինքն՝ մենք ավելի քիչ քաղց ենք զգում։ Բացի այդ, ևս մեկ կարևոր խնդիր է այն, որ մանրաթելերն անհրաժեշտ են աղիների աշխատանքի համար:

Այսպիսով, երկարատև հագեցվածությունը և աշխատունակ աղիները կարող են նույնիսկ օգնել նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Բայց դուք պետք է հասկանաք, որ նիհարելու պատճառը կալորիականության դեֆիցիտն է: Այսինքն, երբ օրգանիզմն ավելի քիչ կալորիա է օգտագործում, քան ծախսում է։

Այսպիսով, նախքան պնդելը, որ բանանի կեղևով թեյը ստիպում է նիհարել, անհրաժեշտ է վերլուծել սննդակարգն ամբողջությամբ։ Ասել է թե՝ ըմպելիքը կարող է օգնել կշեռքի իջեցման նպատակին: Բայց դա հրաշքներ չի գործում։

Կարդացեք նաև. Սպիտակ թեյ. խաղադրույք կատարելու պատճառներխմել

Բանանի կեղևով թեյ նիհարե՞լ: Դիտեք բաղադրատոմսը և փորձեք այն տանը

Բաղադրիչներ

• Միջին չափի բանանի կեղև
• 500 մլ ջուր

Պատրաստման եղանակը

Լվացեք բանանի կեղևը, որպեսզի հանեք և կտրեք ծայրերը։ Կեղևը 10-ից 15 րոպե ավելացրեք եռացրած ջրի մեջ, մարմանդ կրակի վրա: Հեռացրեք կրակից, դեն նետեք կեղևը։ Վերջապես սպասեք, որ սառչի և անմիջապես խմեք:

Կարդացեք նաև՝ Միզուղիների վարակի թեյեր. ծանոթացեք լոռամրգի բաղադրատոմսերին