Բուսական կաթը հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ունեն անհանդուրժողականություն կամ ալերգիա կովի կաթի բաղադրիչների նկատմամբ, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նվազեցնել կենդանական ծագման մթերքների օգտագործումը: Թերևս միակ բացասական կողմը այս ապրանքների գներն են, որոնք ավելի բարձր լինելու միտում ունեն: Ցանկանու՞մ եք համեղ այլընտրանք, որը տեղավորվում է ձեր գրպանում: Խաղադրույք կատարեք բանանի կաթի վրա:

Բանանի կաթի առավելությունները

Դա էժան է

Բաղադրատոմսը պահանջում է ջուր և բանան, երկուսն էժան իրեր. Բացի այդ, արդյունքը համեղ է և լավ համադրվում է սմուզիների , սմուզիների և ընդհանրապես ըմպելիքների հետ, սակայն բանանի կաթն ավելի ցածր սպիտակուցի մակարդակ ունի, քան մյուս բուսական ըմպելիքները, օրինակ՝ նուշով կամ ընկույզով պատրաստվածը:

Ամրացնում է սիրտը

Քչերը գիտեն, բայց միրգը էլեկտրոլիտային սնունդ է: Ուստի այն հիանալի է սրտի առողջության համար։ Այս կերպ այն օգնում է կարգավորել սրտի բաբախյունը և ոչ միայն նպաստում է արյան ճնշման վերահսկմանը :

Բարելավում է աղիների աշխատանքը

Հարուստ մանրաթելերի մեջ բանանը հիանալի է աղիների համար՝ նպաստելով մարսողությանը և կղանքի ձևավորմանը: Այսպիսով, այն օգտակար է աղիքային բուսական աշխարհին և, բացի այդ, օգնում է պահպանել հագեցվածությունը ՝ վախեցնելով քաղցից:

Էներգիայի աղբյուր

Հայտնի սնունդ մարզիկների շրջանում այն ​​հիանալի տարբերակ է մարզվելուց առաջ խորտիկի համար , քանի որ այն մեծ էներգիա է տալիս:ֆիզիկական գործունեություն. Ուստի այն նաև լավ հավելում է նախաճաշին:

Բարելավում է տրամադրությունը

Տրիպտոֆանը մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ ամինաթթու է, որն օգտագործվում է սպիտակուցների սինթեզում և. Ավելին, այն սերոտոնինի և մելատոնինի՝ համապատասխանաբար երջանկության և քնի հորմոնների նախադրյալն է։ Բարեբախտաբար, բանանը հարուստ է այս նյութով։ Ուստի կարելի է ասել, որ բանանը բարելավում է տրամադրությունը :

Կարդացեք նաև. Բանանի կեղևով թեյ. ըմպելիքն օգտակար է առողջության, գրպանի և մոլորակի համար

Ինչպես պատրաստել բանանի կաթ տանը

Բանանի կաթի բաղադրիչները.

• 1 սառեցված բանան (չի կարող շատ հասունանալ) ;
• 250մլ ջուր;
• 1 պտղունց աղ;
• Դարչին ըստ ճաշակի (ըստ ցանկության):

Ինչպես պատրաստել բանանի կաթ.

Սկզբում մաքրեք և կտրատեք բանանը: Այնուհետև բոլոր բաղադրիչները հարում ենք բլենդերի մեջ, մինչև ստանանք համասեռ հեղուկ։