Հղիության 39-րդ շաբաթից հետո շատ մայրեր չեն համբերում երեխային իրենց գրկում պահելուն: Ինը ամիսների երկար սպասումը վերջապես մոտենում է ավարտին։ Բայց դա կարող է տեղի չունենալ ակնկալվող ժամանակին, և հազվադեպ չէ, որ նորածիններին մի փոքր ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում աշխարհ գալու համար: Բարեբախտաբար, կան որոշ մթերքներ և մեթոդներ, որոնք կարող են արագացնել ծննդաբերությունը, օրինակ՝ ուտել խուրմա , քաղցր, ջրազրկված միրգ, որը նման է կարամելի և հեշտությամբ կարելի է գտնել սուպերմարկետներում: Շարունակեք կարդալ և ավելին հասկանալ:

Կարդացեք նաև՝ Հղիները կարո՞ղ են պղպեղ ուտել. Արդյո՞ք սնունդը ծննդաբերություն է առաջացնում:

Ի վերջո, խուրմա ուտելը կարո՞ղ է արագացնել ծննդաբերությունը:

Ըստ Մանտելիի կլինիկայի սննդաբան Բել Ֆագունդեսի , խուրմայի օգտագործումն իրականում կարող է արագացնել ծննդաբերությունը: Որոշ ուսումնասիրություններ նույնիսկ ցույց են տալիս, որ հղիության վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում միրգ ուտելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ծննդաբերության վրա:

Այսպիսով, Դոկտ. Յարա Կալդատոն, ռեգեներատիվ գինեկոլոգ նշում է, որ ամսաթվի և ծննդաբերության հեշտության միջև կապն այնքան ուժեղ է, քանի որ պտուղը հարուստ է օքսիտոցինի նման նյութերով, որը պատասխանատու է ծննդաբերության խթանման համար:

որ խուրմայի օգտագործումն օգնում է նվազեցնել ծննդաբերության սկիզբը, նվազեցնելով ծննդաբերության ինդուկտացիայի անհրաժեշտությունը,օրինակ. Դա ավանդական բժշկության այլընտրանքային ռազմավարություն է, որն օգտագործում է դեղաբանական մեթոդներ»,- ասում է գինեկոլոգը։

Բայց ինչո՞ւ է դա տեղի ունենում: Դիետոլոգը նշում է, որ « խուրմերը օգնում են արգանդի վզիկի հասունացմանը՝ կրճատելով ծննդաբերության տևողությունը և հղի կնոջը պակասեցնելով օքսիտոցինի և պրոստագլանդինների կարիքը»։

«Արմավն օժտված է հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններով և հարուստ է կալցիումով, սերոտոնինով և տաննով և կարող է դեր խաղալ արգանդի հարթ մկանների կծկման գործում՝ այդպիսով մեծացնելով ընդլայնումը», - բացատրում է սննդաբան Միշել Ֆերեյրա.

Այս կերպ արմավը օքսիտոցինի նման նյութ ունի, որը պատասխանատու է ծննդաբերության խթանման համար։ Հարկ է ընդգծել, որ սա երեխայի և հղի կնոջ համար առանց բացասական հետևանքների պրակտիկա է։

Ե՞րբ օգտագործել միրգը:

«Ընդունված է հղիության 36-ից 38-րդ շաբաթների միջև ամսաթվերի ավելի մեծ սպառում նշել»,- ասում է սննդաբանը, և այսպես. , միրգը կարող է օգնել կանանց լայնանալ։

Այս կերպ հղի կանայք կարող են ամբողջ հղիության ընթացքում խուրմա ուտել, սակայն անհրաժեշտ է տեղյակ լինել մրգի բարձր շաքարի պարունակության մասին, հատկապես գլիկեմիայի կամ հղիության շաքարախտի դեպքում։ Հղիության վերջին հատվածում ծննդաբերության խթանումը կարող է կախված լինել 6-ից 8 խուրմայի սպառումիցօրում.

Ծննդաբերությունն արագացնելու այլ եղանակներ

Վերջապես, ծննդաբերությանը նպաստելու համար սննդաբան Բել Ֆագունդեսը խորհուրդ է տալիս հղիներին ուշադրություն դարձնել. տաք մթերքների ընդունումը, ինչպիսիք են դարչինը և կոճապղպեղը : Ծննդաբերությունն արագացնելու այս մարտավարությունը կարող է սկսվել հղիության 36-րդ շաբաթից, երբ երեխան արդեն լիովին ձևավորված է։

Դիետոլոգ Միշել Ֆերեյրայի կարծիքով, արմավից բացի, արքայախնձորը նաև այն մրգերից է, որն առավել ունակ է ծննդաբերել: Այն պարունակում է բրոմելին, որը «հասունացնում» է արգանդի վզիկը եւ գործընթացի գաղտնիքներից մեկն է։

Բացի այդ, ստուգեք այլ խորհուրդներ՝ անվտանգ ծննդաբերությունն արագացնելու համար ստորև. սեքս;

Ծննդաբերության արագացման հիմնական պատճառները

Գինեկոլոգ Յարան զգուշացնում է. «Չնայած հղիության վերջին շրջանի անհանգստությանը, կանանց մեծ մասի համար ծննդաբերությունը կանխատեսելու կարիք չկա: Որքան ինքնաբուխ, այնքան լավ մոր և երեխայի համար»,- ասում է բժիշկը։ Այսպիսով, ըստ դիետոլոգ Միշել Ֆերեյրայի , ծննդաբերության ակնկալիքին դիմելու հիմնական պատճառներն են.

Այժմ, երբ արդեն գիտեք, որ խուրմավը հիանալի դաշնակից է հղիների համար, օգտվեք հնարավորությունից այն օգտագործելու նաև հղիությունից հետո, քանի որ պտուղը բերում է այնպիսի օգուտներ, ինչպիսիք են ոսկորների ամրությունը, պայքարում է անեմիայի և մազաթափության դեմ։

Կարդացեք նաև. Ամսաթվեր. Օգուտները և ինչպես դրանք ներառել ձեր սննդակարգում

Աղբյուրը`

• Դոկտ. Յարա Կալդատո, վերականգնող, ֆունկցիոնալ և էսթետիկ գինեկոլոգ Nutrindo Ideals-ում:
• Բել Ֆագունդես, Clínica Mantelli-ի ֆունկցիոնալ և ինտեգրացիոն կլինիկական սննդաբան:
• Միշել Ֆերեյրա, Nutrindo Ideals-ի սննդաբան, կանանց առողջության և պտղաբերության սնուցման մասնագետ: