Աբիու. Բրազիլական մրգի հատկություններն ու օգուտները
Բովանդակություն
abiu -ը աբիեյրոյի պտուղն է, որը բնիկ բույս է Ամազոնի անտառներում և Ատլանտյան անտառներում: Բուժիչ հատկություններից այն կոչվում է նաև աբիուրանա, կաիմիտո և կարմիր աբիուրանա։
Դեղին, հարթ մաշկով և քաղցր համով, այն ունիվերսալ է և կարելի է ուտել ինչպես բնական տեսքով, այնպես էլ օգտագործել որպես հյութերի և քաղցրավենիքի հիմնական բաղադրիչ, ինչպիսիք են ժելեները և պաղպաղակը: Այսպիսով, քանի որ այն հարուստ է կարևոր սննդանյութերով՝ մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքային աղերով, այն լավ տարբերակ է նրանց ճաշացանկի համար, ովքեր ցանկանում են ավելի շատ էներգիա և օրգանիզմի ավելի լավ գործունեությունը:
Abiu-ի օգտագործման առավելությունները
Ամրապնդում է իմունիտետը
Քանի որ այն իր բաղադրության մեջ պարունակում է հակաբորբոքային վիտամիններ, ինչպիսիք են վիտամին C-ն, աբիուն կարող է օգնել նվազեցնել և կանխել բորբոքումն օրգանիզմում, ինչը հանգեցնում է իմունիտետի ամրապնդմանը և իմունային համակարգի պաշտպանիչ գործողությանը:
Տես նաեւ: Նիացին (վիտամին B3). ինչ է դա, որտեղ գտնել և գործառույթներԿանխում է անեմիան
Այլընտրանքային բժշկության մեջ օգտագործումը Այս միրգը խորհուրդ է տրվում որպես սակավարյունության կանխարգելման միջոց, քանի որ իր հատկությունների թվում պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ՝ հեմոգլոբինի քանակի նվազումը կանխելու համար անհրաժեշտ հանքանյութ։ Ախտանիշներից անեմիան կարող է առաջացնել հոգնածություն, շնչահեղձություն, գլխապտույտ, գլխապտույտ և այլն: Բացի այդ, այն հարուստ է նաև B խմբի վիտամիններով, որոնք շատ կարևոր են արյան առողջության համար:
Վերացնում է շնչառական խնդիրները
ԲացիԱնեմիան, աբիուն կարող է նաև օգնել կանխարգելել և մեղմացնել շնչառական խնդիրների ախտանիշները: Նրա տերևներից պատրաստված թեյը կարող է, օրինակ, նվազեցնել ջերմությունը և օգնել պայքարել կոկորդի ցավի դեմ:
Տես նաեւ: Մազերի խոզանակ. հայտնաբերեք ամենահարմարը յուրաքանչյուր տեսակի մազերի համարՕգնում է պահպանել օրգանիզմը խոնավացված
Ջրի և հանքային աղերի առատ առկայությունը նաև օգնում է խոնավացնել օրգանիզմը` դարձնելով այս մրգի օգտագործումը ավելի հարմար այն մարդկանց համար, ովքեր հաճախակի զբաղվել ֆիզիկական ակտիվությամբ, ինչպես նաև տարվա տաք եղանակներին, երբ մարմինը բնականաբար ավելի շատ է քրտնում:
Ինչպես օգտագործել abiu
- In natura;
- Մրգային աղցան;
- Ջեմեր, ժելե և քաղցրավենիք;
- Ձիթապտղի յուղ՝ պատրաստված դրա սերմերից;
- Պաղպաղակ և պաղպաղակ;
- Հյութեր, վիտամիններ և սմուզիներ;
- Լիկյոր, խմիչքներ և կոկտեյլներ:
