Pipar Rosmariin: milleks see on, kuidas seda kasutada ja kasu

 Pipar Rosmariin: milleks see on, kuidas seda kasutada ja kasu

Lena Fisher

Pipar rosmariin ( Lippia sidoides) on raviomadustega taim, mida kasutatakse peamiselt erinevate ravimeetodite puhul. Mitmekülgne, selle õitest ja lehtedest saab valmistada teed, eeterlikke õlisid ja muid ravimeid.

Paprika rosmariini eelised

Ravimtaimi kasutatakse laialdaselt haavade, nahainfektsioonide ja põletike raviks, uskudes nende põletikuvastasesse potentsiaali.

Rahvameditsiinis kasutati seda taime kunagi laialdaselt raviks:

  • Jalavähk, kärntõbi, valge lapp ja haavad üldiselt. Nendel juhtudel kasutati seda koos teiste komponentidega valmistatud salvina.
  • Paha lõhn jalgades ja kaenlaalustes, mida kasutatakse deodorantide, seebide, talki ja muude toodete koostisosana.
  • Peanaha tasakaalustamatus, nagu kõõm ja koorumine.

Kuid teaduskirjanduse hindamisel on enamikus teaduslikes uuringutes, milles kasutati rosmariinipipart (Lippia sidoides), kasutatud selle eeterlikku õli ning näidatud seenevastaseid, antiseptilisi, põletikuvastaseid ja mikroobivastaseid omadusi, mis on tõenäoliselt tingitud kahe peamise toimeaine (tümool ja karvakool) toimest. Lisaks on mõnes uuringus hinnatud positiivselt selle mõju põletikulistekurgus ja suus, näiteks kurgusügel, igemepõletik ja hambakaaries.

Loe ka: Talvine fitter: Toidud külma ja tervisliku päeva jaoks

Kuidas kasutada rosmariinipipart

Piparmündi kasutamiseks tervisele on mitmeid võimalusi, kuid kõige traditsioonilisem viis on eeterlike õlide kujul. Eeterlikud õlid on iseloomuliku lõhnaga lenduvate ainete segud, mida saadakse erinevatest taimeosadest. Nende õlide keemiline koostis võib olla üsna keeruline, kuid seda teades on oluline märkida, et neid õlisid ei tohi kunagi sisse võtta,ja selle kasutamine on ainult väline, st seda võib lisada mitut liiki kehakreemidesse.

Vastunäidustused

Kuigi konkreetseid vastunäidustusi ei ole, tuleb olla ettevaatlik ärrituste puhul. Just seetõttu, et eeterlik õli sisaldab mitmeid keemilisi aineid, on alati olemas allergiate oht. Seega, kui teil on nahaprobleeme, allergiat või ärritusi, konsulteerige nahaarstiga, et saada õige diagnoos ja teada, kas taime tarbimine ja parim viis selle kasutamiseks on ok.Lisaks sellele on ta tee kujul mõeldud kurguõõne, kahjustuste ja ärrituste raviks. Teeks valmistatakse pipra rosmariini õitest või lehtedest infusioon, mida võib tarbida kuni kolm korda päevas.

Vaata ka: Vaimse tervise test läheb Tiktokil viiruseks. Vt riskid

Oma meeldiva aroomiga pipra rosmariini võib kasutada ka ruumide hajutites eeterliku õlina ning selle toime võib tänu antibakteriaalsetele ja kokkutõmbavatele omadustele olla kasulik hingamisele ja kopsude tervisele.

Teine võimalus lisada piparmündi oma rutiini on lisada paar tilka taime eeterlikku õli vedelasse käesepasse. Selle toime aitab kaitsta käsi kokkupuute eest kahjulike mikroorganismide ja bakteritega.

Vaata ka: Yuzu: mis see on jaapani sidruni eelised

Loe ka: Meloniseemnepiim: milleks see hea on ja kuidas seda kodus valmistada

Allikas: Rafaella Caruso, São Paulo/SP Santa Catarina/Paulista haigla dermatoloog.

Lena Fisher

Lena Fisher on heaolu entusiast, sertifitseeritud toitumisspetsialist ning populaarse tervise ja heaolu ajaveebi autor. Lena, kellel on üle kümne aasta kogemusi toitumise ja tervisenõustamise vallas, on pühendanud oma karjääri sellele, et aidata inimestel saavutada optimaalne tervis ja elada oma parimat võimalikku elu. Tema kirg heaolu vastu on ajendanud teda uurima erinevaid lähenemisviise üldise tervise saavutamiseks, sealhulgas dieeti, treeninguid ja tähelepanelikkuse praktikaid. Lena ajaveeb on tema aastatepikkuse uurimistöö, kogemuse ja isikliku teekonna kulminatsioon tasakaalu ja heaolu leidmise suunas. Tema missioon on inspireerida ja anda teistele võimalus oma elus positiivseid muutusi teha ja tervislikku eluviisi omaks võtta. Kui ta ei kirjuta ega juhenda kliente, võite leida Lena joogat harjutamas, radadel matkamas või köögis uusi tervislikke retsepte katsetamas.