Kas lambalääts on hea juustele?

 Kas lambalääts on hea juustele?

Lena Fisher

Lambalääts kasutatakse sageli loodusliku vahendina juuste väljalangemise ja muude juuste seisundite, näiteks kõõma või ärritunud peanaha puhul. Samuti väidavad iluajakirjad, et see koostisosa on tervete ja läikivate juukselõngade kasvatamise saladus.

Aga kas lambalääts on juustele hea?

Mis on lambalääts

Lambalääts on väike roheline, lehtedest koosnev taim, mis on pärit Aasia lõunaosadest ja Vahemere maadest. Seemnetel ja lehtedel on iseloomulik aroom ja kergelt mõrkjas maitse. Mõlemat kasutatakse sageli India köögis.

Vaata ka: Harjutused bruksismi puhul: liigutused, mis leevendavad selle haiguse sümptomeid

Vana Hiina ja Ayurveda meditsiinis kasutati seda ravimtaime sünnituse esilekutsumiseks, seedimise parandamiseks, nahaärrituse leevendamiseks ja üldise tervise edendamiseks. Kaasaegsed uuringud näitavad aga, et lambalääts võib avaldada soodsat mõju ka kolesteroolile, veresuhkrule ja põletikule.

Loe lisaks: Lambalääts: Mis see on, omadused ja kasu

Kuidas kasutada lambaläätse seemneid juustes

Esiteks, toidulisand nagu lambalääts võib olla vähem tõhus, kui te ei tegele teiste võimalike juuste väljalangemise põhjustega, nagu halb toitumine, stress, hormonaalsed muutused ja geneetiline koostis. Seega, kui te ei ole kindel, miks teil on juustega probleeme, võib olla hea mõte konsulteerida arstiga, kes aitab teil tegeleda võimalike põhjustega, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist.

Lisaks sellele on tõendeid, mis toetavad lambaläätse seemnete kasutamist juuste kasvuks on üsna nõrgad Seega ei ole selge, kas toidulisandite võtmine või ekstrakti paikselt manustamine mõjub soodsalt juuste kasvule või peanaha tervisele.

Kuid need, kes soovivad seda ravi proovida, peavad teadma, et seemneid võib võtta suu kaudu toidulisandina või kanda maskide kujul paikselt juustele. Maski võib kanda otse juustele ja peanahale või segada seda kookosõli, jogurti, mee või piimaga. Jätke toode juustele 10 minutiks või kauemaks. Loputage veega.sooja ja puhastage maheda šampooniga.

Loe ka: Parimad vitamiinid juustele

Vaata ka: Kuidas süüa hamburgerit, ilma et läheksid dieedist välja

Lena Fisher

Lena Fisher on heaolu entusiast, sertifitseeritud toitumisspetsialist ning populaarse tervise ja heaolu ajaveebi autor. Lena, kellel on üle kümne aasta kogemusi toitumise ja tervisenõustamise vallas, on pühendanud oma karjääri sellele, et aidata inimestel saavutada optimaalne tervis ja elada oma parimat võimalikku elu. Tema kirg heaolu vastu on ajendanud teda uurima erinevaid lähenemisviise üldise tervise saavutamiseks, sealhulgas dieeti, treeninguid ja tähelepanelikkuse praktikaid. Lena ajaveeb on tema aastatepikkuse uurimistöö, kogemuse ja isikliku teekonna kulminatsioon tasakaalu ja heaolu leidmise suunas. Tema missioon on inspireerida ja anda teistele võimalus oma elus positiivseid muutusi teha ja tervislikku eluviisi omaks võtta. Kui ta ei kirjuta ega juhenda kliente, võite leida Lena joogat harjutamas, radadel matkamas või köögis uusi tervislikke retsepte katsetamas.