Integratiivne meditsiin: mis see on, mis kasu ja milleks see on mõeldud

 Integratiivne meditsiin: mis see on, mis kasu ja milleks see on mõeldud

Lena Fisher

Keha kui terviku ravimine. See on integratiivse meditsiini eesmärk, lähenemine, mis kombineerib traditsioonilisi tavasid täiendavate ravimeetoditega Üldise heaolu poole püüdlemisel võetakse arvesse kõiki inimese tervist mõjutavaid mõjusid: füüsilisi, emotsionaalseid, vaimseid, sotsiaalseid, vaimseid ja keskkonnaaspekte. Mõista praktikast rohkem.

Loe lähemalt: Uued vähivalu ravimise suunised soovitavad massaaži ja joogat

Mis on integratiivne meditsiin?

Kardioloog Carlos Alberto Stippi sõnul tekkis integreeriv meditsiin Ameerika Ühendriikides 1960ndatel aastatel tervishoiusüsteemi kasutajate rahulolematuse ja tolleaegse meditsiinilise mudeli pettumuse tulemusena. 1990ndatel aastatel said erinevad Ameerika ülikoolid kokku, et luua teaduslik protsess nende praktikate paremaks mõistmiseks, mida me nüüd nimetameintegratiivne meditsiin (IM).

Seega on idee hoolitsemine iga inimese eest täielikult Selleks on samuti oluline, et arsti ja patsiendi vahel oleks partnerlus - patsient peab tegutsema oma tervise peamise tegutsejana.

"Integratiivses meditsiinis on patsient tähelepanu ja otsuste keskmes. Ta on oma terapeutide liitlane. See praktika laiendab ravi kontseptsiooni, integreerides tavameditsiini ja täiendavad ravimeetodid, mitte kunagi konkureerides või eitades nende tõhusust," ütleb kardioloog.

Integratiivse meditsiini poolt ravitud haigused

Praktikat saab kasutada peamiselt järgmiste haiguste raviks:

  • Depressioon;
  • Ärevus;
  • Migreen;
  • Fibromüalgia;
  • Unetus;
  • Astma;
  • Vähk;
  • Autoimmuunhaigused;
  • Chronic fagida;
  • Menopaus;
  • Menstruatsiooniprobleemid;
  • Kõrge vererõhk.

Integratiivne meditsiin ja traditsiooniline meditsiin: mis on erinevus?

Dr Márcia Umbelino, ortomolekulaarse meditsiini, ennetava meditsiini ja integratiivse tervise spetsialisti sõnul vaatleb traditsiooniline meditsiin patsienti osade kaupa, samas kui integratiivse meditsiini eesmärk on hoolitseda inimese kui terviku eest: keha, meel ja vaim.

Vaata ka: Tervisealased nõuanded: harjumused parema heaolu ja elukvaliteedi saavutamiseks

Seega läheneb traditsiooniline meditsiin patoloogiale lihtsamalt, sageli üldistades juhtumit, samas kui integratiivses meditsiinis hoolitsetakse iga patsiendi eest individuaalselt, võttes arvesse kõiki aspekte, mis võivad mõjutada selle organismi reaktsioone.

"Selle tehnika puhul ei ole enam fookuses haigus, vaid patsient tervikuna. Nii saab ta ennetada haigusi ja ravida oma probleemi palju terviklikumalt," lisab Umbelino.

Kuid oluline on rõhutada, et integratiivne meditsiin ei asenda teisi tavapärast ravi, mistõttu tuleb neid teha koos.

Loe ka: Akupunktuur: kuidas see toimib ja milleks seda kasutatakse

Kuidas integratiivne meditsiin toimib

Integratiivse meditsiini eripära on see, et see ei keskendu ainult haigusele, selle ravile või taastusravile, vaid ka ennetamine ja tervise edendamine "Me saame tegutseda, tunnustades ja määratledes strateegiaid, mille abil inimesed saavad jääda terveks ja saavutada võimalikult hea elukvaliteet."

Selleks ühendab see eri valdkondade ja taustaga spetsialiste. Nende hulgas on tehnikaid, mis on mõeldud hingamine, meditatsioon ja taimsete ravimite kasutamine Parima meetodite kombinatsiooni valik tehakse pärast esmast konsultatsiooni, st anamneesi. See hindamine on väga hoolikas ja võtab arvesse nii patsiendi anamneesi kui ka füüsilisi uuringuid.

Seejärel esitab ta patsiendile võimaluse teha mõnda olemasolevatest integratiivsetest ravimeetoditest, küsides alati, kas see on tema jaoks mõistlik ja kas ta soovib seda teha. Kui patsient nõustub, tehakse ühine otsus parima täiendava ravi valiku kohta," selgitab ta.Carlos.

Integratiivne meditsiin Brasiilias

Brasiilias ei ole seda praktikat veel tunnustatud kui meditsiinilist eriala, kuid alates 2006. aastast on seda peetud tervisemudeliks. Sellest hoolimata pakub ühtne tervishoiusüsteem (SUS) selliseid võimalusi nagu akupunktuur ja homöopaatia Näiteks kõigis pealinnades ja enam kui pooltes omavalitsustes.

DATASUSe andmetel kasvas 2017. ja 2019. aasta vahel riigis läbiviidud integratiivsete praktikate arv 324%.

Vaata ka: Spiraalsondi tagajärjed nahale

Kasu ja positiivsed tulemused

Selle praktika peamine kasu tuleneb patsiendi terviklikust ravist, st teda käsitletakse kui ainulaadset olendit, vastupidiselt tavameditsiini poolt juhitud killustatud kujutlusele: "Holistilise lähenemise (kreeka sõna, mis tähendab tervikut või tervikut) abil mõistame inimest sügavamalt, hõlbustades optimaalse arst-patsiendi suhte loomiseks vajalikku ühendust," ütleb ta.Carlos.

Ka kardioloogi sõnul on see eduka ravijuhtimise alus, lisaks patsiendi autonoomia ja võimestamise tekkimisele: "Ainult siis saab ta muuta oma elustiili ja kehtestada meetmed, mis soodustavad rohkem enesehooldust".

Peamised integratiivsed ravimeetodid

Lugege veidi rohkem teavet kõige enam kasutatavate täiendavate ravimeetodite kohta.

Jooga

Jooga on Indiast pärit traditsiooniline praktika, mis koosneb mitmest füüsilisest asenditest ja keskendub ka hingamisele, samuti tähelepanelikkusele ja sisemisele teadlikkusele. See metoodika on muutunud enamaks kui lihtsalt liikumisviisiks, see on ka elustiil.

Asjaolu, et see hõlmab hingamistehnikaid, meditatsiooni ja lõdvestumist, on võtmetegurid, mis tagavad nende sümptomitega võitlevatele inimestele parema elukvaliteedi.

Lisaks on see suurepärane viis paindlikkuse suurendamiseks. Aasia ajakirjas Asian Journal of Sports Medicine avaldatud aruandes selgitati 66 eakate osalejaga tehtud uuringu tulemust, milles harrastati joogat või calisthenics'i. Pärast aasta pikkust 15-30-minutilist harjutamist suurenes jooga grupi kogu paindlikkus peaaegu neli korda võrreldes teiste rühmadega.

Meditatsioon

Selle praktika eesmärk on ühendada keha ja vaim. Seega tuleks seda teha vaikses ja mugavas kohas, stimuleerides täielikku tähelepanu ankurdamisele (mantra, hingamine, helid, keha skaneerimine). Sel viisil on mõtted vabad tulema ja minema, ilma hinnanguteta, võimaldades meele puhastumist. See on tõestatud tõhusaks erinevate häirete kontrollimisel, nagu ärevus, depressioon, unetuseja ärritunud soole sündroom.

Tai chi chuan

O Tai chi chuan on hiina võitluskunst, mille eesmärk on aidata lihaseid lõdvestada, püüdes saavutada liikumisvõimet. Seega peavad paljud seda meditatsioonikunstiks liikumises.

Sel viisil on see praktika suurepärane võimalus lõõgastumiseks ja tasakaalu saavutamiseks. Lisaks leiti hiljuti Ameerika ajakirjas Clinical Interventions in Aging avaldatud uuringus, et see kehaline tegevus võib vähendada ka dementsuse riskid .

Akupunktuur

Traditsioonilise hiina meditsiini poolt avastatud iidne tehnika, mis seisneb nõelade asetamises teatud kehaosadele. See protsess stimuleerib nn "akupunkte", äratades energiakanaleid ja edendades energiakasutust. tasakaal ja tervis e.

Igal konsultatsioonil on oluline, et enne nõelte kasutamist teeb spetsialist patsiendi hindamise. Lisaks üldise tervisliku seisundi kontrollimisele kontrollitakse keelt ja pulssi. Nii on võimalik koostada energiadiagnoos, mis on oluline parimate tulemuste saavutamiseks. Pärast seda esialgset hindamist koostatakse raviplaan, valides väljaakupunktuuripunktid ja alles siis saab inimene nõelad, mis jäävad patsiendi kehasse 20-30 minutiks.

Kiropraktika

A kiropraktika on tehnika, mis ennetab ja ravib liigeseid, kõõluseid, lihaseid ja lülisambaid ning nende mõju tervisele. See hõlmab patsiendi keha käsitlemist, korrigeerides ja joondades struktuure.

Manöövrid, mis korrigeerivad kehahoidu ja tasakaalustamatust, toimuvad patsiendil kanderaamil või tatamil. Need kestavad keskmiselt 15 kuni 30 minutit ja maksavad 100 kuni 300 R$. Paukumine ehk kaviteerimine on seansside peamine tunnusjoon, kuid see ei ole kohustuslik. Müra on liigese normaalne reaktsioon. Liigendikapslisse jääv sünoviaalvedelik teenib liigeste määrimist.

Kuna see koosneb hapniku-, lämmastiku- ja süsihappegaasist, võib see moodustada mullid, mis lõhkemisel tekitavad müra. Lõhkumine ei ole kahjulik ega ole kehale kahjulik.

Allikad

  • Carlos Alberto Stipp, kardioloog ja Brasiilia Kardioloogiaühingu liige, Rio de Janeiro Integratiivse Meditsiini Keskuse Vitall asutaja ja direktor.
  • Márcia Umbelino, ortomolekulaarse meditsiini, ennetava ja integratiivse tervise spetsialist.

Viited

  • Clevelandi kliinik
  • Mayo kliinik

Lena Fisher

Lena Fisher on heaolu entusiast, sertifitseeritud toitumisspetsialist ning populaarse tervise ja heaolu ajaveebi autor. Lena, kellel on üle kümne aasta kogemusi toitumise ja tervisenõustamise vallas, on pühendanud oma karjääri sellele, et aidata inimestel saavutada optimaalne tervis ja elada oma parimat võimalikku elu. Tema kirg heaolu vastu on ajendanud teda uurima erinevaid lähenemisviise üldise tervise saavutamiseks, sealhulgas dieeti, treeninguid ja tähelepanelikkuse praktikaid. Lena ajaveeb on tema aastatepikkuse uurimistöö, kogemuse ja isikliku teekonna kulminatsioon tasakaalu ja heaolu leidmise suunas. Tema missioon on inspireerida ja anda teistele võimalus oma elus positiivseid muutusi teha ja tervislikku eluviisi omaks võtta. Kui ta ei kirjuta ega juhenda kliente, võite leida Lena joogat harjutamas, radadel matkamas või köögis uusi tervislikke retsepte katsetamas.