Eukalüptivann: Miks teha eukalüptidushti?

 Eukalüptivann: Miks teha eukalüptidushti?

Lena Fisher

Kas olete kuulnud eukalüptivann Sellistel aegadel, mil ärevus ja stress on kaks pidevat kohalolu igapäevaelus, on terapeutiline rituaal rahunemiseks ja lõõgastumiseks alati teretulnud. Ja parim asi eukalüpti vannis on see, et seda saab teha nii duši all kui ka vannis. Kõik, mida vajate, on mõned lihtsad koostisosad: taime okas.

Harjumus riputada duši all olev puuoks (kuulus eukalüptidush) kogub üha rohkem järgijaid ja tagab hea aroomiteraapia seansi. Ja nii nagu eukalüptil on uskumatu kasu, pakuvad ka tema vannid tervisele suuri eeliseid, näiteks lõõgastavad meeli ja parandavad hingamist. Lisaks on taim antimikroobne, põletikuvastane, valuvaigistav jaekspektorant. Täielik pakett karantiin .

Vaata ka: Garam masala: kasu tervisele ja kuidas teha

Seetõttu saate selle vanniga kopsude puhastamiseks, ninakinnisuse kõrvaldamiseks, stressi leevendamiseks, liigesevalu ja peavalu leevendamiseks, haavade desinfitseerimiseks, hingamise parandamiseks ja viiruste või bakterite põhjustatud infektsioonide ennetamiseks.

Kuidas teha eukalüptivanni (või eukalüpti dušši)

Koguge mitu naturaalset eukalüpti oksa, peske need väga hästi, laske neil kuivada ja seotakse paelaga või niidiga dušiotsaku juurde. Hoidke kimp omakorda dušitoru sisse, eemal veejugast ja keerake kraan sooja veega lahti. Eesmärk on, et lehed ei saaks märjaks ja aur vabastaks eukalüpti omadused.

See haru kestab kaks suplust. Lisaks soovitavad eksperdid teha seda lõõgastavat suplust ainult üks kord kahe nädala jooksul (või maksimaalselt üks kord), sest liigne auru imemine võib tekitada vastupidist mõju ja põhjustada nahapunetust, seega ei tasu sellega liialdada.

Vaata ka: Bartholiniit: õppida günekoloogilise haiguse põhjuste ja sümptomite kohta

Kui oled vannis, lisa 10 tilka eukalüpti eeterlikku õli või pane kimpu kraanile, et nautida värskendavat ja rahustavat kogemust.

Loe ka: Tahad paremini magada? Panusta eeterlikele õlidele

Lena Fisher

Lena Fisher on heaolu entusiast, sertifitseeritud toitumisspetsialist ning populaarse tervise ja heaolu ajaveebi autor. Lena, kellel on üle kümne aasta kogemusi toitumise ja tervisenõustamise vallas, on pühendanud oma karjääri sellele, et aidata inimestel saavutada optimaalne tervis ja elada oma parimat võimalikku elu. Tema kirg heaolu vastu on ajendanud teda uurima erinevaid lähenemisviise üldise tervise saavutamiseks, sealhulgas dieeti, treeninguid ja tähelepanelikkuse praktikaid. Lena ajaveeb on tema aastatepikkuse uurimistöö, kogemuse ja isikliku teekonna kulminatsioon tasakaalu ja heaolu leidmise suunas. Tema missioon on inspireerida ja anda teistele võimalus oma elus positiivseid muutusi teha ja tervislikku eluviisi omaks võtta. Kui ta ei kirjuta ega juhenda kliente, võite leida Lena joogat harjutamas, radadel matkamas või köögis uusi tervislikke retsepte katsetamas.