Dissotsiatsioon: mis see on ja kuidas seda psühholoogilist häiret ravida

 Dissotsiatsioon: mis see on ja kuidas seda psühholoogilist häiret ravida

Lena Fisher

Kas teil on kunagi olnud tunne, et olete teises aastal või et te ei ole oma kehas? Dissotsiatsioon on häire, mis mõjutab suurt osa elanikkonnast vähemalt korra elus, kuid mõnel inimesel on see seisund sage ja võib häirida nende igapäevaelu. Olete uudishimulik? Saage selle häire kohta allpool rohkem teada.

Mis on lahtisidumine?

Psühholoog Ivana Cabrali sõnul on dissotsiatsioon häire, mis tekib siis, kui patsiendil tekib äkiline eraldumine reaalsusest. "See on nagu meelte puudumine, sest toimub psüühiliste või motoorsete tegevuste ajutine katkestamine. Need on osa iga inimese käitumisrepertuaari ja teadvuse otsesest juurdepääsust, lisaks vabatahtlikule kontrollile," ütleb ta.

Filipe Margarido, psühholoog ja Estácio professor, selgitab, et tavaliselt on meil kõigil olemas tuum "mina, mina ja seda me nimetame isiksuseks". Seega juhib isiksus meie tegevust, mõtteid ja teadvust.

"Dissotsiatiivse häire all kannatavad inimesed kaotavad aga - osaliselt või täielikult - arusaama oma teadvuse olemasolust, arusaama oma mina olemasolust. Lõpuks jääb neile mulje, et neil puudub identiteet, nad tunnevad end segaduses ja mõnikord tekib tunne, et neil on mitu isiksust," ütleb ta.

Kuidas see juhtub?

Dissotsiatsioon ei toimu mitte ainult ajaga, vaid ka kehaga. Psühholoogid selgitavad, et valemälu tunne muudab patsiendi võimetuks omama ettekujutust sellest, mis toimub tema ümber. Teisisõnu, tal on mulje, et maailm ja inimesed tema ümber on ebareaalsed. Depersonaliseerumine toimub siis, kui inimene ei suuda ennast oma kehas ära tunda, andes perspektiiviTa tunneb, et ta on eemal või et ta ei ela oma kehas.

Loe ka: Kas piiravad dieedid halvendavad vaimse tervise seisundit?

Kas häire mõjutab igapäevaelu?

Nagu iga häire, mõjutab dissotsiatsioon ka selle all kannatajate igapäevaelu. Margarido ütleb, et see seisund mõjutab kõiki inimese elu ja igapäevaelu mõõtmeid, st pereelu, tööd, ühiskonda, emotsionaalset elu ja kõiki tema psüühilisi kogemusi.

Vaata ka: Muna 3 päeva dieet: munade väljakutse menüü

"Psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu DSM-V kohaselt võivad dissotsiatiivsed sümptomid häirida kõiki psühholoogilise toimimise valdkondi. Selle diagnoosi alla kuuluvad dissotsiatiivne identiteedihäire, dissotsiatiivne amneesia, depersonalisatsiooni-/derealisatsioonihäire, muu täpsustatud dissotsiatiivne häire ja dissotsiatiivne häire, mida ei ole muul viisil täpsustatud," ütlebõpetaja.

Eksperdid ütlevad, et see häire võib tõepoolest põhjustada patsiendile mõningaid riske. Näiteks: käitumishäired, mälu nõrgenemine, äge stress, krooniline ärevus ja vaimne segadus.

Dissotsiatsiooni ravi

Esimene samm dissotsiatsiooni ravimiseks on hinnangu andmine ja jälgimine psühholoogi poolt, kes mõistab patsiendi vajadusi. "Pärast seda analüüsi võib määrata erinevaid raviviise, millest psühhoteraapia on kõige soovitatavam dissotsiatsiooni raviks," selgitab Ivana Cabral.

Oluline on ka psühhiaatri külastamine, sest mõned antidepressandid, anksiolüütikumid, meeleolu stabiliseerijad või antipsühhootikumid võivad selle häire mõju leevendada. Nende ravimite võtmine peaks siiski toimuma ainult psühhiaatri või psühholoogi järelevalve all.

"Hüpnoosi võib kasutada ka unustatud teabe meenutamiseks. On täheldatud, et kui patsient viiakse lõdvestumise ja uimasuse seisundisse, vähenevad vaimsed tõkked ja unustatud sisu kerkib teadvuses uuesti esile, ilma et see tekitaks hirmu või konflikti. Paljud tervishoiutöötajad kasutavad meditatsioonitehnikaid ka täiendava ravina, kuidissotsiatiivsed häired," kommenteerib Filipe Margarido.

Lõpuks selgitab professor, et dissotsiatsioon ei ole üks diagnoos, vaid diagnooside rühm, mis väljendub iga patsiendi puhul erinevalt. "Selle põhjused võivad olla seotud traumade, neurobioloogiliste mehhanismide, ärevuse, depressiooni ja psühhoaktiivsete ravimitega," lõpetab Margarido.

Allikad: Ivana Cabral, psühholoog; Filipe Margarido, psühholoog ja psühholoogiaprofessor Estácio.

Vaata ka: Valgud: toidud, kasu, kuidas süüa ja toitumine

Lena Fisher

Lena Fisher on heaolu entusiast, sertifitseeritud toitumisspetsialist ning populaarse tervise ja heaolu ajaveebi autor. Lena, kellel on üle kümne aasta kogemusi toitumise ja tervisenõustamise vallas, on pühendanud oma karjääri sellele, et aidata inimestel saavutada optimaalne tervis ja elada oma parimat võimalikku elu. Tema kirg heaolu vastu on ajendanud teda uurima erinevaid lähenemisviise üldise tervise saavutamiseks, sealhulgas dieeti, treeninguid ja tähelepanelikkuse praktikaid. Lena ajaveeb on tema aastatepikkuse uurimistöö, kogemuse ja isikliku teekonna kulminatsioon tasakaalu ja heaolu leidmise suunas. Tema missioon on inspireerida ja anda teistele võimalus oma elus positiivseid muutusi teha ja tervislikku eluviisi omaks võtta. Kui ta ei kirjuta ega juhenda kliente, võite leida Lena joogat harjutamas, radadel matkamas või köögis uusi tervislikke retsepte katsetamas.