Svědění nohou při běhu: čím to může být?

 Svědění nohou při běhu: čím to může být?

Lena Fisher

Při běhu mohou někteří lidé pociťovat svědění nohou, což může být velmi nepříjemné. Stačí začít běhat a nohy vás začnou svědit a červenat. Víte ale, proč se to děje?

Především, svědění nohou při běhu může mít několik důvodů, takže jsme oddělili ty hlavní, podívejte se na ně:

Svědění nohou při běhu: vazodilatace

Jednou z hlavních příčin svědění nohou je rozšíření cév, ke kterému dochází při rozšíření cév a zvýšení množství krve v dané oblasti. V důsledku toho začne peří svědit.

Dobrou zprávou však je, že se není čeho obávat, protože je to normální.

Viz_také: Integrativní medicína: co to je, jaké jsou její výhody a k čemu slouží

Přečtěte si také: Hyperhidróza: Jak se vypořádat s nadměrným pocením

Cholinergní kopřivka

Cholinergní kopřivka je v podstatě alergie na pot, takže se tento stav spouští při příliš vysoké tělesné teplotě, zejména při fyzické námaze.

Viz_také: Shilajit: Co je to, k čemu se používá a jaké má výhody

"Alergie na pot je běžným jevem a může se vyskytnout kdykoli. Mezi faktory, které vyvolávají podráždění nebo svědění, patří změny pH pokožky (které mohou vystavit určité části těla bakteriím) a také potíže s úplným odpařením pocení ", vysvětluje dermatoložka Priscila Câmara de Camargo z kliniky Camargo.

Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida se také nazývá kontaktní ekzém, zánětlivé onemocnění kůže, které vzniká při kontaktu s látkami schopnými vyvolat podráždění nebo alergii.

Někteří běžci tak mohou být náchylní ke svědění nohou při běhu z důvodu kontaktní dermatitidy.

Ačkoli tento problém přímo nesouvisí s fyzickými aktivitami, může například běhání přispět ke vzniku kontaktní dermatitidy, ať už kvůli přípravku používanému k praní oblečení, nebo kvůli tkanině.

Zdroj: Priscila Câmara de Camargo, z kliniky Camargo.

Odkaz: Marcio Atalla .

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.