Krenoterapie: Co je to a jaké jsou její výhody?

 Krenoterapie: Co je to a jaké jsou její výhody?

Lena Fisher

Péče o tělo a mysl je pro kvalitní život nezbytná, a proto si můžete vybrat krenoterapie Známý také jako termismus Krenoterapie spočívá v léčbě termální vodou, která slouží k prevenci a potírání různých zdravotních problémů.

Zahrnuje soubor rituálů založených na přírodních produktech, jako jsou páry, plyny a bahno.

Terapie tak pomáhá předcházet nemocem, jako jsou svalové a cévní problémy, infekce, onemocnění dýchacích cest, hypertenze, cukrovka, úzkost a deprese.

Přečtěte si také: Květová terapie: co to je a jaké jsou její výhody

Viz_také: Den obžerství: jak se naučit jíst na objemové?

Vlastnosti termálních vod

  • Sirný : Obsahují nejvíce síry a jsou určeny k léčbě cukrovky, kožních problémů, otrav, zánětů a dýchacích potíží.
  • Bikarbonátové : Indikováno pro léčbu zažívacího traktu a cukrovky.
  • Ferruginous: Obsahují hodně železa a jsou skvělé při léčbě nebo prevenci chudokrevnosti a jaterních problémů.
  • Chlorované: Jsou bohaté na chloridy a jsou určeny ke zlepšení stavu pokožky, sliznic a zánětů a také ke zmírnění stresu.

Výhody

Termální voda působí relaxačně a kontakt s horkou vodou má schopnost zlepšovat krevní oběh, což může pomoci snížit krevní tlak a bolesti hlavy.

Čtěte také: Aromaterapie: Objevte sílu éterických olejů

Kromě toho krenoterapie napomáhá procesu hydratace pokožky (zabraňuje stárnutí) a zmírňuje bolesti svalů. Zlepšuje také spánek, protože přispívá k tělesné a duševní pohodě.

Viz_také: Je možné zhubnout bez diety? Zjistěte více

Terapie je vhodná pro ty, kteří o sebe chtějí pečovat, relaxovat a odpoutat se od problémů všedního dne. Proto vám tato zkušenost během výletu nebo výpravy zpříjemní a zpříjemní jedinečné chvíle.

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.