Integrativní medicína: co to je, jaké jsou její výhody a k čemu slouží

 Integrativní medicína: co to je, jaké jsou její výhody a k čemu slouží

Lena Fisher

Léčba organismu jako celku. To je cílem integrativní medicíny, přístupu, který kombinuje tradiční postupy s doplňkovými terapiemi. Při snaze o celkovou pohodu se berou v úvahu všechny vlivy, které ovlivňují zdraví člověka: fyzické, emocionální, mentální, sociální, duchovní a environmentální aspekty. Pochopte více o této praxi.

Čtěte více: Nové pokyny pro léčbu bolesti při rakovině doporučují masáže a jógu

Co je integrativní medicína?

Podle kardiologa Carlose Alberta Stippa se integrativní medicína objevila ve Spojených státech v 60. letech 20. století v důsledku nespokojenosti uživatelů zdravotnického systému a rozčarování z tehdejšího medicínského modelu. V 90. letech 20. století se různé americké univerzity spojily, aby vytvořily vědecký proces pro lepší pochopení těchto postupů, které dnes nazývámeintegrativní medicína (IM).

Myšlenka je tedy taková. kompletní péče o každou osobu Proto je také zásadní, aby existovalo partnerství mezi lékařem a pacientem, který musí vystupovat jako hlavní aktér svého zdraví.

"V integrativní medicíně je pacient v centru pozornosti a rozhodování. Je spojencem svých terapeutů. Tento postup rozšiřuje pojetí péče, integruje konvenční medicínu s doplňkovými terapiemi, nikdy si nekonkuruje ani nepopírá jejich účinnost," říká kardiolog.

Nemoci léčené integrativní medicínou

Praxe může být použita především k léčbě následujících onemocnění:

Viz_také: Dětské vlasy: Tricholog doporučuje 9 důležitých opatření
  • Deprese;
  • Úzkost;
  • Migréna;
  • Fibromyalgie;
  • Nespavost;
  • Astma;
  • Rakovina;
  • Autoimunitní onemocnění;
  • Chronic fagida;
  • Menopauza;
  • Menstruační problémy;
  • Vysoký krevní tlak.

Integrativní a tradiční medicína: jaký je mezi nimi rozdíl?

Podle doktorky Márcie Umbelino, specialistky na ortomolekulární medicínu, preventivní medicínu a integrativní zdraví, tradiční medicína posuzuje pacienta po částech, zatímco integrativní medicína se snaží pečovat o člověka jako o celek: tělo, mysl a ducha.

Tradiční medicína tedy přistupuje k patologii jednodušším způsobem a často případ zobecňuje, zatímco v integrativní medicíně se každému pacientovi věnuje individuální péče a bere v úvahu všechny aspekty, které by mohly ovlivnit reakce daného organismu.

"Při této technice již není v centru pozornosti nemoc, ale pacient jako celek. Tímto způsobem může předcházet nemocem a léčit své problémy mnohem komplexněji," dodává Umbelino.

Je však důležité zdůraznit, že integrativní medicína nenahrazuje ostatní typy konvenční léčby. Proto je třeba je provádět společně.

Přečtěte si také: Akupunktura: Jak funguje a k čemu se používá

Viz_také: Lze olivový olej ohřívat? Odborník na výživu vyvrací mýty o této potravině

Jak funguje integrativní medicína

Charakteristickým rysem integrativní medicíny je to, že se nezaměřuje pouze na nemoc, její léčbu nebo rehabilitaci, ale také na prevence a podpora zdraví "Můžeme jednat tak, že rozpoznáme a určíme strategie, které lidem umožní zůstat zdravými a mít co nejlepší kvalitu života."

Za tímto účelem sdružuje odborníky z různých oblastí a prostředí. Mezi nimi máme techniky pro dýchání, meditace a užívání bylinných léků. Výběr nejlepší kombinace metod se provádí po úvodní konzultaci, tj. anamnéze. Toto hodnocení je velmi pečlivé a bere v úvahu anamnézu pacienta i fyzikální vyšetření.

Poté pacientovi představí možnost provádět některé z dostupných integrativních postupů a vždy se ho zeptá, zda to pro něj má smysl a zda to chce dělat. Pokud pacient souhlasí, dojde ke společnému rozhodnutí o nejlepší volbě doplňkové terapie," vysvětluje.Carlos.

Integrativní medicína v Brazílii

V Brazílii tato praxe zatím není uznána jako lékařská specializace, ale od roku 2006 je považována za zdravotní model. Přesto jednotný zdravotní systém (SUS) nabízí možnosti, jako např. akupunktura a homeopatie Například ve všech hlavních městech a více než polovině obcí.

Podle údajů agentury DATASUS se v letech 2017 až 2019 zvýšil počet integrativních postupů v zemi o 324 %.

Přínosy a pozitivní výsledky

Hlavní výhody tohoto postupu vyplývají z integrální léčby pacienta, to znamená, že je mu věnována pozornost jako jedinečné bytosti, na rozdíl od roztříštěného obrazu, který vede konvenční medicína: "Díky holistickému přístupu (řecké slovo znamenající celek nebo celek) chápeme člověka hlouběji, což usnadňuje nezbytné spojení pro navázání optimálního vztahu mezi lékařem a pacientem," říká.Carlos.

Také podle kardiologa je to základ úspěšného lékařského jednání, kromě toho, že vytváří autonomii a posílení postavení pacienta: "Jen tak může upravit svůj životní styl a zavést opatření, která podporují větší sebepéči."

Hlavní integrativní terapie

Zjistěte něco více o nejpoužívanějších doplňkových terapiích.

Jóga

Jóga je tradiční cvičení pocházející z Indie, které se skládá z řady fyzických pozic a zaměřuje se také na dýchání, všímavost a vnitřní uvědomění. Tato metodika se stala více než jen druhem cvičení, je to také životní styl.

Skutečnost, že zahrnuje dechové techniky, meditaci a relaxaci, je klíčovým faktorem pro zajištění lepší kvality života těch, kteří se potýkají s těmito příznaky.

Navíc je to skvělý způsob, jak zvýšit flexibilitu. Zpráva zveřejněná v časopise Asian Journal of Sports Medicine vysvětluje výsledek studie s 66 staršími účastníky, kteří měli cvičit jógu nebo kalanetiku. Po roce cvičení po dobu 15 až 30 minut se celková flexibilita skupiny cvičících jógu zvýšila téměř čtyřikrát oproti druhé skupině.

Meditace

Tato praxe se snaží propojit mysl a tělo. Proto by měla být prováděna na klidném a pohodlném místě, stimulovat plnou pozornost na kotvu (mantra, dýchání, zvuky, skenování těla). Tímto způsobem mohou myšlenky volně přicházet a odcházet, bez posuzování, což umožňuje očistu mysli. Je prokázáno, že je účinná při kontrole různých poruch, jako je úzkost, deprese, nespavost.a syndrom dráždivého tračníku.

Tai chi chuan

O Tai chi chuan je čínské bojové umění, jehož cílem je pomoci uvolnit svaly a usilovat o hbitost. Mnozí ho proto považují za umění meditace v pohybu.

Cvičení je tak skvělou možností, jak se uvolnit a dosáhnout rovnováhy. Studie nedávno publikovaná v americkém časopise Clinical Interventions in Aging navíc zjistila, že tato fyzická aktivita může také snížit počet pohybových aktivit. rizika demence .

Akupunktura

Starobylá technika objevená tradiční čínskou medicínou, která spočívá v aplikaci jehel do určitých částí těla. Tento proces stimuluje takzvané "akupunkturní body", probouzí energetické kanály a podporuje. rovnováha a zdraví e.

Při každé konzultaci před aplikací jehel je nezbytné, aby odborník provedl posouzení pacienta. Kromě kontroly celkového zdravotního stavu se provádí i kontrola jazyka a pulsu. Tak je možné sestavit energetickou diagnózu, která je nezbytná pro dosažení nejlepších výsledků. Po tomto úvodním posouzení se sestaví léčebný plán, přičemž se zvolí léčebné metody.akupunkturní body, a teprve poté dostane člověk jehly, které zůstávají v těle pacienta 20 až 30 minut.

Chiropraxe

A chiropraxe je technika, která se zabývá prevencí a léčbou kloubů, šlach, svalů a obratlů, jakož i účinky na zdraví. Zahrnuje manipulaci s tělem pacienta nastavením a vyrovnáním struktur.

Manévry, které napravují držení těla a nerovnováhu, probíhají s pacientem na nosítkách nebo na tatami. Trvají v průměru 15 až 30 minut a stojí 100 až 300 rupií. Praskání neboli kavitace je hlavní charakteristikou sezení, ale není povinná. Hluk je normální reakcí kloubu. Synoviální tekutina, která zůstává uvnitř kloubního pouzdra, slouží k mazání kloubů.

Jelikož se skládá z plynů kyslíku, dusíku a oxidu uhličitého, může vytvářet bubliny, které při prasknutí vytvářejí hluk. Prasknutí není škodlivé a není pro tělo škodlivé.

Zdroje

  • Carlos Alberto Stipp, kardiolog a člen Brazilské kardiologické společnosti, zakladatel a ředitel centra integrativní medicíny Vitall v Rio de Janeiru.
  • Márcia Umbelino, specialistka na ortomolekulární medicínu, preventivní a integrativní zdraví.

Odkazy

  • Clevelandská klinika
  • Mayo CLinic

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.