Hubne ibiškový čaj se skořicí? Na co je dobrý?

 Hubne ibiškový čaj se skořicí? Na co je dobrý?

Lena Fisher

Nový trend se zaměřuje na potenciální zdravotní výhody užívání ibiškový čaj se skořicí. Příznivci tohoto nápoje tvrdí, že je silný a že pomáhá rozpouštět tuk a zmírňuje bolesti hlavy a průjem.

Viz_také: Bazální inzulín: co to je, příznaky, test a léčba

Obě složky mají samostatně několik prokázaných zdravotních účinků, má tedy jejich společné pití další výhody? Zde se pokusíme zjistit, zda je tato kombinace skutečně tím kouzelným elixírem, který lidé hledají, aby zhubli.

Ibiškový čaj se skořicí: K čemu slouží?

Když je předmětem hubnutí nápoje, je ibiškový čaj Nápoj je skvělým spojencem pro ty, kteří drží dietu, protože obsahuje inhibitor, který blokuje produkci amylázy, enzymu, který mění škrob na cukr. Po jídle pomůže snížit hladinu cukru. snížit absorpci sacharidy Kromě toho má ibišek diuretické účinky: z tohoto důvodu je spojencem, který zabraňuje zadržování vody v těle.

Skořice může být skvělým spojencem pro ty, kteří chtějí zhubnout, protože kromě jiných výhod snižuje pocit hladu, stimuluje trávení a snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. spalování tuků Kromě pití skořicového čaje můžete skořicovým práškem posypat ovoce, horké nápoje, mléko, a pokud chcete, tak i jídlo.

Viz_také: Chlebovník: Výhody a vlastnosti tohoto výživného ovoce

Neexistuje však žádný důkaz, že ibiškový čaj se skořicí je účinný při hubnutí, takže pokud nechcete, nemusíte tyto dvě složky míchat: můžete je konzumovat odděleně.

A konečně, žádná potravina nemá takovou sílu, aby tělo samo o sobě zhublo. Jinými slovy, abyste skutečně zhubli, musíte mít kalorický deficit, což není nic menšího než přijímat méně kalorií, než kolik jich spálíte.

Přečtěte si také: 8 termogenních potravinových spojenců diety

Zjistěte, zda je vaše váha zdravá Vypočítejte si ji snadno a rychle. Objevte

Co takhle zařadit do své každodenní rutiny blahodárné účinky skořicového čaje? Seznamte se s čajem Nutrigood Good Humor Tea, připraveným z bylinek určených ke zlepšení podráždění a stresových stavů. Jeho složení obsahuje heřmánek, skořici, meduňku, fenykl, zázvor, meduňku a divokou růži. Klikněte zde a dozvíte se více.

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.