Akupunktura: jak funguje a k čemu se používá

 Akupunktura: jak funguje a k čemu se používá

Lena Fisher

Akupunktura, starobylá technika objevená tradiční čínskou medicínou, spočívá v aplikaci jehel do určitých částí těla. Tento proces stimuluje takzvané "akupunkturní body", probouzí energetické kanály a podporuje. rovnováha a zdraví e.

"Akupunkturní sezení přináší řadu pozitivních faktorů a pomáhá při léčbě fyzických a emocionálních problémů, jako je migréna, úzkost a svalové bolesti," říká Lorena Crispimová, fyzioterapeutka a akupunkturistka z Brasília (DF).

Podle východní moudrosti působí akupunktura na rovnováhu energie neboli IQ, "to je základní substance, která je přítomna jak v našem těle, tak v celém vesmíru. Pohybují se jí všechny živé bytosti. Pro dosažení větší harmonie a zdraví je nutné, aby IQ volně proudila tělem. Když tato energie stagnuje, objevují se bolesti a nemoci," vysvětluje Lorena.

Přečtěte si také: Fytoterapeutikum: Pochopte, co to je a jak funguje

Jak relace fungují

Při každé konzultaci před aplikací jehel je nezbytné, aby odborník provedl posouzení pacienta. Kromě kontroly celkového zdravotního stavu se provádí také kontrola jazyka a pulzu. Tímto způsobem je možné sestavit energetickou diagnózu, která je nezbytná pro dosažení nejlepších výsledků.akupunkturní body a teprve poté se do těla pacienta vpíchnou jehly, které v něm zůstanou 20 až 30 minut."

Počet sezení se u každého člověka a situace liší. Lorena říká, že jsou případy, kdy už při první konzultaci lze pozorovat účinky akupunktury: "V případě chronické problémy Obecně je však možné pozorovat velmi pozitivní reakce během 8 až 10 sezení," dodává.

Bolí akupunktura?

Bolest je velmi relativní faktor a u každého člověka se liší. Sezení však obvykle probíhá velmi klidně a většina pacientů nepociťuje při aplikaci jehel žádné nepříjemné pocity. magnetoterapie ."

Viz_také: Lepení zlomeného nehtu superlepidlem: je to bezpečné?

Přečtěte si také: Aromaterapie: Objevte sílu esenciálních olejů

Přínosy akupunktury

Tato technika se doporučuje při péči o fyzické problémy a také při emočních problémech. Mezi nejčastější indikace, které jsou také uvedeny v seznamu Světová zdravotnická organizace (WHO) Zejména se jedná o úzkost, stres, migrény, deprese, menstruační křeče a onemocnění dýchacích cest.

Dalšími přínosy akupunktury jsou snížení bolesti a alergií, zlepšení kvality spánku, zlepšení nálady a posílení psychické kondice. imunitní systém .

Akupunktura může být spojena i s dalšími metodami, aby se optimalizovaly výsledky. Ventosaterapie, aurikuloterapie a chromoterapie jsou například postupy, které se často používají společně s jehlami. Složitější onemocnění, včetně nádorů a srdečních problémů, nacházejí v akupunktuře silného spojence. V těchto případech je nezbytné poradit se s lékařem, který se na danou oblast specializuje, o nejlepším řešení.indikace léčby.

"Akupunktura působí na energetickou rovnováhu a je zodpovědná za podporu energetické rovnováhy. sociální dávky Je tedy indikován v každé situaci, i když nemáme konkrétní potíže, protože nepůsobí pouze na léčbu, ale také na zachování zdraví a prevenci nemocí," vysvětluje Lorena.

Přečtěte si také: Co může meditace udělat pro vaše zdraví

Dalšími výhodami jsou:

Kontrola bolesti

Některé studie potvrdily jeho přínos pro chronickou bolest, jako je bolest hlavy, bolest kloubů, např. fibromyalgie, bolest zad a také bolest způsobená. rakovina .

Zlepšuje spánek a úzkost

Další velkou výhodou je, že tato terapie může vyvolat aktivaci mozku, zlepšit v určitém poměru neurotransmitery, což přináší uvolnění. Tento pocit klidu vám tak může pomoci lépe spát a snížit riziko, že se vám bude chtít spát. krize úzkosti .

Zvýšený průtok krve mozkem

Zlepšení průtoku krve obecně může být přínosem akupunktury, hojně využívané k léčbě lokálních bolestí pohybového aparátu. Studie také uvádějí, že dochází k rozvoji nových cév. Tyto nové cévy mohou přinést lepší průtok krve mozkem i okysličení mozkové tkáně.

Jak používat akupunkturu pro imunitu

Pro prevenci a boj s jakoukoli nemocí je důležité mít dobrý imunitní systém. Některé studie prokázaly, že akupunktura má velký vliv na buněčnou a humorální imunitu, což znamená, že může podpořit imunitní reakci v boji proti nemocem. antigeny Proto tato alternativní léčba poskytne buňkám skvělou možnost boje proti bakteriím a virům.

  • Acuponto LI 4: Nachází se v nejvyšším bodě svalového valu, přímo uprostřed, když přitisknete palec k ukazováku. LI4 zlepšuje imunitu, snižuje bolest v obličeji a na krku a aktivuje krevní oběh;
  • Acuponto ST36 ST36 je jedním z nejspecifičtějších bodů v meridiánovém systému tradiční čínské medicíny. Kromě toho ST36 pomáhá zaměřit se na nízkou imunitu, chronická onemocnění, špatné trávení, celkovou slabost a únavu;
  • Akupunktura LI 11: Bod se snadno lokalizuje při ohnutém lokti a nachází se mezi předloktím a loktem. Mezi funkce LI 11 patří snižování vysokých horeček a problémů s krevním oběhem;
  • Akupunktura LV3: Konečně se tento bod nachází na "hrudi" chodidla. LV3 je tedy jedním z nejčastěji používaných akupunkturních bodů k léčbě emočních poruch. Působí také na imunitu, zklidňuje játra a nervový systém, což má pozitivní vliv na imunitu a zvyšuje krevní oběh.

Kdo může dělat

Jedná se o velmi bezpečnou techniku, při které se používají sterilizované a jednorázové jehly. Je určena pro kojence, děti, dospělé, těhotné ženy a seniory, to znamená, že její výhody může využít každý. Některým případům je však třeba věnovat pozornost, jako jsou například nádorové oblasti, které nelze aplikovat, otevřené rány nebo infekční oblasti kůže, stejně jako hemofilici.

Péče po sezeních

Na konci akupunkturního sezení vám lékař pravděpodobně doporučí, jak postupovat a jaké návyky si osvojit. krmení To pomáhá pacientovi optimalizovat účinky jehel.

Je také možné, že člověk pocítí změny ve střevech, žaludku a dokonce i emocionální změny. To vše je běžné, protože technika pracuje s rovnováhou tělesné energie.

Jak si vybrat dobrého akupunkturistu

První radou při výběru dobrého odborníka je ujistit se, že má kvalifikaci akupunkturisty: "Dalším důležitým bodem je hledat odborníka, který před vším ostatním přistupuje k člověku jako k jedinečné osobnosti, podrobně ho zhodnotí a dává mu velkou důvěru," uzavírá Lorena.

Viz_také: Čaj Bicuíba: Přínosy brazilské léčivé rostliny

Přečtěte si také: Terapie: Jak funguje a proč ji provádět

Zdroj: Lorena Crispim, fyzioterapeutka a akupunkturistka z Brasília (DF).

Lena Fisher

Lena Fisher je wellness nadšenkyně, certifikovaná výživová poradkyně a autorka oblíbeného blogu o zdraví a pohodě. S více než desetiletými zkušenostmi v oblasti výživového a zdravotního koučování Lena zasvětila svou kariéru pomoci lidem dosáhnout jejich optimálního zdraví a žít jejich nejlepší možný život. Její vášeň pro wellness ji přivedla k prozkoumání různých přístupů k dosažení celkového zdraví, včetně diet, cvičení a všímavosti. Lenin blog je vyvrcholením jejích let výzkumu, zkušeností a osobní cesty k nalezení rovnováhy a pohody. Jejím posláním je inspirovat a zmocnit ostatní k pozitivním změnám ve svém životě a ke zdravému životnímu stylu. Když Lena nepíše nebo netrénuje klienty, můžete v kuchyni najít Lenu, jak cvičí jógu, chodí po stezkách nebo experimentuje s novými zdravými recepty.