Wiegeliedjies: opgewekte ritme is meer geskik om die baba te laat slaap, wys studie uit

 Wiegeliedjies: opgewekte ritme is meer geskik om die baba te laat slaap, wys studie uit

Lena Fisher

Vergeet die ontspannende en kalmerende omgewing van wiegeliedjies. ’n Ongepubliseerde opname deur die Universiteit van Dundee , in Skotland, wys daarop dat pasgebore babas meer geneig is om vinnig te begin slaap wanneer hulle na gelukkige en vinnige musiek luister . Nuuskierig, nè? Gewoonlik maak ouers gewoonlik 'n regte koepel om die baba teen geraas en eksterne inmenging tydens slaaptyd te beskerm. Die oplossing om die kleinding te laat slaap, kan egter baie anders wees. Kyk dit hieronder.

Sien ook: Aarbei lemoensap vir gewigsverlies? Is dit diuretikum?

Wieliedjies

Babaslaap is een van die groot veranderinge waarby ouers moet aanpas wanneer 'n kind kom. Beide ervare ouers en eersteling kan ly totdat hul baba se slaap ten volle aangepas is. Dit is dus nie nuut dat ouers musiek as 'n tegniek gebruik om die kleinding met slaaptyd gerus te stel nie, veral pasgeborenes.

Op hierdie manier, aangesien die bedoeling is om die kleinding te ontspan, gebruik ouers oor die algemeen rustige en stadige ritmes. Navorsers aan die Universiteit van Dundee het egter gevind dat babas makliker aan die slaap kan raak wanneer hulle wankelrige ritmes hoor.

Lees ook: Hoe om die baba se slaaproetine te organiseer: Wenke

Besonderhede oor die studie

Die navorsing het byna behels 100 babas minder as een week oud. By daardie geleentheid het die navorsers diekinders se reaksie in drie situasies: opgewonde en gelukkige wiegeliedjies, hartseer en omgewing sonder musiek.

Daarom, aan die einde van die studie, het die babas 'n lae vlak van opwekking en slaap getoon wanneer hulle na gelukkige musiek geluister het, met hartklop wat afgeneem het en lomerigheid heers. Wanneer hulle na hartseer musiek geluister het of nie na musiek geluister het nie, het die babas nie dieselfde neiging getoon om te slaap nie. Verder het die navorsers daarop gewys dat kinders 'n slaperige reaksie op hartseer musiek kan hê net deur meer verstrooi te wees.

Laastens het die navorsers verskillende reaksies in omgewings met musiek en sonder musiek geïdentifiseer, wat aandui dat die omgewing met musiek meer geneig is om die gevoel van ontspanning vir die baba te bied om te begin slaap.

“Hierdie bevindinge dui daarop dat die emosie agter 'n wiegeliedjie kan beïnvloed hoe goed dit 'n baba help om te slaap. Hulle kan ingebore reaksies op musiek hê, selfs op so ’n jong ouderdom.”

Verder het nog 'n navorsing van die Universiteit van Genua, Italië, getoon dat premature babas minder pyn voel tydens mediese prosedures wanneer hulle hul ma se stem hoor . Op hierdie manier gebeur dit omdat, wanneer hulle naby die moederfiguur is, daar 'n toename is in die vlakke van oksitosien, die bekende "hormoon van liefde".

Kom meer te wete: Slaap vir babas tot drie jaar oud: per slot van rekening, hoeveel ure doen hullemoet jy slaap?

Bron: Psychological Studies Magazine.

Sien ook: Eet rou knoffel: weet of dit goed is vir jou gesondheid

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.