Werk suurlemoenknoffeltee regtig? vind dit uit

 Werk suurlemoenknoffeltee regtig? vind dit uit

Lena Fisher

Suurlemoentee met knoffel is een van die vele tuisgemaakte resepte wat beloof om van die griep of die verkoue ontslae te raak. Inderdaad, 'n warm drankie wanneer ons nie so goed voel nie, kan selfs 'n paar voordele inhou, maar om te sê dat die kombinasie siektes genees, is nie so akkuraat nie. Verstaan ​​beter:

Suurlemoentee met knoffel genees verkoue en griep?

Wetenskaplik gesproke, nee. Nóg knoffel nóg suurlemoen is in staat om die virusse te bestry wat albei siektes veroorsaak.

Dit kan egter 'n paar voordele inhou. Die warm vloeistof help byvoorbeeld om die lugweë skoon te maak, wat simptome soos 'n loopneus, toe neus en slym ophoes verlig.

Sien ook: Kakkerlakmelk: Leer ken die omstrede drankie

Daarbenewens kan suurlemoentee met knoffel dit genees dit nie eers nie, maar dit help om infeksies te voorkom en immuniteit te versterk, aangesien dit verskeie anti-inflammatoriese en bakteriedodende komponente bevat.

Dus, as jy moedeloos is en voel dat het 'n tee nodig, jy kan daarvoor kies. Maar jy kan nie ophou om dokter toe te gaan en die medisyne te gebruik wat hy aanbeveel nie, okay?

Lees ook: Tee: Leer oor die voordele en verskillende soorte drank

Ander voordele van suurlemoentee met knoffel

Daar is studies wat sê dat knoffel bydra tot die verbetering van die kardiovaskulêre stelsel, antidiabetiese en antioksidante werking het. Net so help dit om dieverharding van die are en is goed vir vertering . Kom meer te wete:

Beskerm die hart

Benewens sy beskermende effek teen inflammasie, kan allisien, wat in knoffel voorkom, ook aterosklerose en die afsetting van vet verminder en help laer bloeddruk. Dit wil sê, dit help om hartgesondheid te beskerm, veral teen hipertensie .

Jong, gladde vel

Die drankie bevoordeel ook die voorkoms van die vel , op 'n manier wat die werking van vrye radikale in die liggaam beveg. Naamlik oksidatiewe stres. Dit is dus oksidatiewe stres wat die meeste verantwoordelik is vir voortydige veroudering van die vel en die voorkoms van plooie.

Lees ook: Kaneeltee: Waarvoor is dit goed? Verloor gewig?

Sien dan hoe om suurlemoentee met knoffel voor te berei:

Suurlemoenteeresep met knoffel

Bestanddele:

Sien ook: Ster anys: Voordele van ster anys en waarvoor dit is
  • 250 ml water;
  • 3 knoffelhuisies;
  • 1/2 suurlemoen;
  • 1 stuk gemmer;
  • Heuning na smaak om te versoet (opsioneel).

Methode van voorbereiding:

Kneus eers die knoffel en Reserwe. Bring die water tot kookpunt saam met die fyngedrukte knoffel en gemmer in 'n pan. Sodra dit begin kook, skakel die hitte af, voeg die suurlemoensap by, bedek die houer en hou eenkant vir 3 minute. Sit laastens die tee in die koppie voor en versoet met 'n bietjie heuning as jy wil.

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.