Pau-tenente tee: waarvoor dit is, sorg en hoe om dit tuis voor te berei

 Pau-tenente tee: waarvoor dit is, sorg en hoe om dit tuis voor te berei

Lena Fisher

Pau-tenente-tee is 'n drankie wat voorberei word met die plant wat ook bekend staan ​​as pau-amargo, quassia of quina. As gevolg van sy medisinale uitwerking, word dit dikwels gebruik in die natuurlike behandeling van maagpyne , infeksies en ontstekings.

Die voordele daarvan stop egter nie daar nie! Kom meer te wete:

Waarvoor word pau-liente-tee gebruik?

Daar word geglo dat die vloeistof help met eetlus, spysverteringprobleme en infeksies wat deur wurms veroorsaak word. Op hierdie manier kan tee nuttig wees vir:

  • Om bui en energie te verseker;
  • Om bakterieë en wurms te bestry;
  • Om bloedglukose te beheer (bloedsuikervlak);
  • Fasiliteer vertering en stimuleer eetlus;
  • Verminder hardlywigheid;
  • Verlig die ongemak van maagsere.

In Daarbenewens help die ekstrak wat met die bas en stingels van pau-tenente voorberei is om besmettings van insekte en myte te beëindig - baie mense gebruik dit ook om luise op die kopvel uit te skakel.

Lees ook: Hoe beïnvloed die tydsberekening van maaltye refluks?

Sorg vir pau-tenente-tee

Soos alle natuurlike tee, is dit altyd goed om te raadpleeg 'n dokter of 'n voedingkundige voordat dit by jou daaglikse roetine gevoeg word. Dit is omdat, hoewel pau-tenente nie as giftig beskou word nie, oormatige verbruik maagprikkelbaarheid, naarheid en braking kan veroorsaak.

Daarbenewens kan sommigekenners beweer dat die voortdurende gebruik daarvan vrugbaarheid kan verander. Dit is omdat dit teoreties die produksie van geslagshormone (estrogeen en testosteroon) beïnvloed, wat ook 'n probleem vir menopousale vroue kan wees (dws verergerende simptome).

Uiteindelik , swanger en lakterende vroue moet ook vermy om dit te drink.

Sien ook: Hoekom moet die baba na borsvoeding bulk?

Hoe om dit te gebruik?

Pau-tenente, wat in gesondheidswinkelwinkels en saamgestelde apteke verkoop word, kan gevind word in vorme van gedroogde blare , houtskyfies, poeier of essensiële olie. Om die tee voor te berei, moet die blare gebruik word. Sien hoe om voor te berei:

Sien ook: Vinyasa joga: Wat is dit en wat is die voordele

Pau-tenente-teeresep

Bestanddele:

  • 2 kol (sop ) van droë blare van pau-tenente;
  • 1L water.

Voorbereidingsmetode:

Sit eers die water aan die kook. Sodra dit kook, voeg die blare by, skakel die hitte af en bedek die pan vir 10 minute. Laastens, syg en drink.

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.