Is fenegriek goed vir hare?

 Is fenegriek goed vir hare?

Lena Fisher

Fenegriek word dikwels gebruik as 'n natuurlike middel vir haarverlies en ander haartoestande soos skilfers of geïrriteerde kopvel. Skoonheidspublikasies beweer ook dat die bestanddeel die geheim is vir gesonde, blink haargroei.

Maar is fenegriek goed vir hare?

Sien ook: Kan jy die baba self aan die slaap laat huil? Verstaan

Wat is Fenegriek

Fenegriek is 'n klein, groen blaarkruid wat inheems is aan dele van suidelike Asië en die Middellandse See. Die sade en blare het 'n duidelike aroma en 'n effens bitter smaak. Albei word dikwels in Indiese kookkuns gebruik.

Antieke Chinese en Ayurvediese medisynepraktyke het hierdie kruie gebruik om kraam te veroorsaak, spysvertering te verbeter, velirritasie te verlig en algemene gesondheid te bevorder. Moderne navorsing dui egter daarop dat fenegriek ook gunstige uitwerking op cholesterol, bloedsuiker en inflammasie kan hê.

Lees meer: ​​Fenegriek: Wat dit is, eienskappe en voordele

Sien ook: Hoe om 'n kinderrugsak, tas en kosblik te was

Hoe om fenegriek sade vir hare te gebruik

Eerstens kan 'n aanvulling soos fenegriek minder effektief wees as jy nie ander moontlike oorsake van haarverlies soos swak voeding, stres, hormonale veranderinge aanspreek nie en genetiese samestelling. As jy dus nie seker is hoekom jy probleme met jou hare het nie, is dit dalk 'n goeie idee om 'n dokter te sien om jou te help om moontlike probleme op te los.oorsake van die toestand.

Verder is die bewyse wat die gebruik van fenegriek sade vir haargroei ondersteun taamlik swak . Dit is dus nie duidelik of die neem van aanvullings of die uittreksel plaaslik aanwend gunstige uitwerking op haargroei of kopvelgesondheid nie.

Maar enigiemand wat die behandeling wil probeer, moet weet dat die sade mondelings geneem kan word as 'n dieetaanvulling of plaaslik op die hare toegedien in die vorm van maskers. Jy kan die masker direk op jou hare en kopvel aanwend of dit met klapperolie, jogurt, heuning of melk meng. Laat die produk vir 10 minute of langer in jou hare. Spoel af met warm water en maak skoon met 'n sagte sjampoe.

Lees ook: Die beste vitamiene vir hare

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.