Hibiscus tee met suurlemoen vir gewigsverlies? meer weet

 Hibiscus tee met suurlemoen vir gewigsverlies? meer weet

Lena Fisher

Enigiemand wat 'n aanhanger van hibiskustee is, moet weet van die nuwe neiging wat fokus op die potensiële gesondheidsvoordele van die drink van hibiskustee met suurlemoen. Voorhangers van hierdie drankie beweer dat die kombinasie kragtig is, dat dit help om gewig te verloor en veral 'n bondgenoot is om maagvet te smelt.

Afsonderlik het die twee bestanddele verskeie bewese gesondheidseffekte, so bied dit bykomende voordele om hulle saam te drink? Hier vind ons uit of hierdie kombinasie regtig die magiese eliksir is waarna mense soek om gewig te verloor en gewig te verloor.

Hibiscus tee met suurlemoen: Is dit die moeite werd om te drink?

Wanneer dit by gewigsverliesdrankies kom, kom hibiskustee altyd op. Die drankie is 'n goeie bondgenoot vir diegene op 'n dieet omdat dit 'n inhibeerder bevat wat die produksie van amilase blokkeer. Dit is 'n ensiem wat stysel in suiker verander. Na etes sal dit help om die opname van koolhidrate te verminder. Boonop het hibiskus 'n diuretiese werking: daarom is dit 'n bondgenoot om vloeistofretensie te voorkom.

Suurlemoen, aan die ander kant, maak ons ​​maagsappe meer suur, wat proteïenvertering verbeter en inflammatoriese prosesse verminder, die produksie van lewervet en insulien. Boonop word dit as 'n antioksidant beskou en help dit om verkoue en griep te voorkom. Hy is ook wonderlik vir diegene wat 'n sterk begeerte het om lekkers te eet.Aangesien dit suur is, stimuleer dit die smaakknoppies vir daardie geur en verminder die lus vir suiker.

Daar is dus geen kontraindikasie vir die inname van hierdie neiging nie. Daar is egter geen bewys dat hibiskustee met suurlemoen effektief is vir gewigsverlies nie. Dit is dus nie nodig om die twee te meng as jy nie wil nie: jy kan die bestanddele afsonderlik verbruik.

Sien ook: Crepioca-vetmaak? Leer alles oor kos

Laastens, geen enkele kos het die krag om die liggaam gewig te laat verloor nie. Dit wil sê, om eintlik gewig te verloor, moet daar 'n kalorie-tekort wees, wat niks minder is as om minder kalorieë in te neem as wat jy verbruik nie.

Sien ook: Selderysap: Die groen drankie van die oomblik

Lees ook: 5 redes om elke dag tee te drink

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.