Boeddha-hand: Wat dit is en 7 voordele van onkonvensionele vrugte

 Boeddha-hand: Wat dit is en 7 voordele van onkonvensionele vrugte

Lena Fisher

Moenie mislei word deur die ietwat vreemde voorkoms van hierdie vruggie nie. Boeddha se hand, met die wetenskaplike naam Citrus medica var. Sarcodactylis , het 'n baie aangename geur, wat soet en sitrus meng. Sy reuk oorwin ook: in Asië word dit wyd gebruik vir die vervaardiging van natuurlike geurmiddels .

Dit het nie sade nie en bevat 'n wit en nie baie sappige pulp nie. Boonop lyk sy langwerpige en geel tentakels formaat soos 'n menslike hand - daarom waardeer Chinese en Indiërs dit graag in godsdienstige seremonies (juis omdat dit na 'n baie belangrike simbool vir Boeddhistiese kultuur lyk). Sy bas pas baie goed in soet resepte . Die vulsel, aan die ander kant, kan dien om slaaie en verfrissende disse te verbeter.

Lees ook: Saião: Voordele en hoe om die plant te verteer

Maar dit doen nie daar stop nie. Boeddha se hand het baie voordele vir die menslike liggaam. Ken 'n paar:

Voordele van die hand van Boeddha

Lekkergoed gemaak met die hand van Boeddha

1 – Die hand van buddha is dit goed vir cholesterol

Die plant dra 'n stof genaamd pektien , wat die wegdoening van vet in die are verhoed, wat help om die vlakke van cholesterol te beheer in die bloed — en versterking van hartgesondheid.

Sien ook: Mees omstrede dieet vir beroemdhede - en hoekom kopieer dit nie

2 – Balanseer bloeddruk

Boeddha se hand produseer 'n alkohol met hoëvasodilator (ontspan die spiere binne bloedvate, "verruim hulle"). Op hierdie manier is daar 'n verbetering in bloedsirkulasie en 'n afname in bloeddruk .

Lees ook: Roosmaryn-peper: Waarvoor is dit , hoe om dit te gebruik en voordele

Sien ook: Wat is kaalheid? Weet die oorsake, behandeling en alles oor die toestand

3 – Help om asemhalingsprobleme te behandel

Deur essensiële olies te hê met antioksidante en opswellende aksies, die vrugte help om brongitis, sinusitis, griep, verkoue en die ophoping van afskeiding in die lugweë te voorkom.

4 – Versterk immuniteit

Verskaf goeie hoeveelhede vitamien C en ander verbindings antioksidante . Saam is hierdie voedingstowwe in staat om die werking van vrye radikale in die liggaam te bekamp, ​​die funksionering van die immuunstelsel te verbeter en voortydige veroudering te voorkom.

5 – Verlig menstruele ongemak

Sê totsiens vir koliek , slegte bui en swaar vloei. Boeddha se hand kan jou help om ontslae te raak van probleme wat verband hou met die menstruele siklus aangesien dit anti-inflammatories is.

6 – Boeddha se hand is ryk aan vesels

Die vesels , natuurlike bestanddele van vrugte, groente en graan, verbeter lewe in verskeie aspekte en beveg 'n reeks siektes. Hulle help byvoorbeeld om jou ingewande behoorlik te laat werk, hulle verlaag natuurlik LDL-cholesterol en, ja, hulle laat jou meer tevrede voel met jou maaltye.meer tyd. Op hierdie manier is veselryke diëte ook geassosieer met laer vlakke van kolonkanker .

Lees ook: Okrasap: Hoe om dit te maak, voordele en kontraindikasies

7 – Bevorder vertering

Laastens, maar nie die minste nie, word die plant ook gebruik om gastro-intestinale probleme te verlig — soos hardlywigheid, diarree en swelling . Dit is omdat dit eienskappe het wat moontlike inflammasie in die maagvoering en dermspiere beveg.

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.