Alteia (malvarisco): Eienskappe en voordele van die plant

 Alteia (malvarisco): Eienskappe en voordele van die plant

Lena Fisher

Die alteia is 'n medisinale plant inheems aan die noordelike halfrond, ook genoem wit malva, moeras mauve, malvarisco en ander name. Dit word algemeen gebruik om verkoue- en griepsimptome te bestry, maagsere en meer te behandel. Sy pienk blomme trek aandag vir hul skoonheid.

Voordele van malvalekker

Fasiliteer vertering

Lakseermiddel, die alteia kan help met vertering, versnelling en fasilitering van intestinale transito. Dit voorkom hardlywigheid, dit wil sê hardlywigheid, en die gevoel van swelling wat dit kan veroorsaak.

Detox-effek

Marshweed is 'n diuretikum, dus stimuleer die vrystelling van water en gifstowwe deur die urine. Dit bevoordeel die liggaam op twee maniere: dit ontgift die liggaam – voorkom gesondheidsprobleme veral in die niere en lewer – en voorkom vloeistofretensie.

Bekamp inflammasie en griepsimptome

Natuurlik anti-inflammatories, dit beveg inflammasie van alle soorte in die liggaam, voorkom siektes en beveg hul simptome. Op hierdie manier versterk dit ook immuniteit en tree dit direk op teen hoes, neusverstopping, koors, seer keel en meer.

Lees meer: ​​Voedsel wat help om seer keel te verlig

Sien ook: Pannikulitis: wat is die siekte wat die dood van Erasmo Carlos veroorsaak het?

Gesonde en pragtige vel

Die plant bevat uitstekende genesende eienskappe wat hoofsaaklik die vel bevoordeel. Daarom kan dit vir estetiese doeleindes gebruik word,help met die behandeling van aknee en ook in die genesing van wonde, brandwonde en insekbyte.

Lees ook: Betakaroteen: Die voedingstof wat die vel en sig beskerm

Beheer bloedglukose

Dit help ook om bloedsuiker te beheer, dit wil sê die vlak van suiker wat in die bloed teenwoordig is. Dit is selfs meer voordelig vir pasiënte met diabetes en pre-diabetes, maar dit kan ook help met gewigsverlies.

Hoe om malvalekker te gebruik

  • Tee
  • Toediening op die vel
  • Die uittreksel daarvan kan in kosmetiese produkte gevind word

Hoe om malvalekkertee te maak

Om maak malvalekkertee, jy sal 2 eetlepels van die plant se wortel en so 1 liter kookwater nodig hê. Na 10 minute in die vuur, skakel dit af en wag vir die drank om warm te word.

Sien ook: Is jy 'n fake skinny? Vind dit uit!

Kontra-indikasies

Die tee word nie aanbeveel vir swanger of lakterende vroue nie, of dit wil sê tydens borsvoeding. Onthou om altyd mediese advies in te win.

Lena Fisher

Lena Fisher is 'n welstand-entoesias, gesertifiseerde voedingkundige en skrywer van die gewilde gesondheids- en welstandblog. Met meer as 'n dekade se ondervinding op die gebied van voeding en gesondheidsafrigting, het Lena haar loopbaan daaraan gewy om mense te help om hul optimale gesondheid te bereik en hul beste moontlike lewe te lei. Haar passie vir welstand het daartoe gelei dat sy verskeie benaderings ondersoek het om algehele gesondheid te bereik, insluitend dieet, oefening en bewustheidspraktyke. Lena se blog is 'n hoogtepunt van haar jare se navorsing, ervaring en persoonlike reis om balans en welstand te vind. Haar missie is om ander te inspireer en te bemagtig om positiewe veranderinge in hul lewens te maak en 'n gesonde leefstyl te omhels. Wanneer sy nie skryf of kliënte afrig nie, kan jy Lena vind wat joga beoefen, die roetes stap of met nuwe gesonde resepte in die kombuis eksperimenteer.